Ja! Med förkylda barn en vecka så blev det ingen träning förra veckan - karate iallafall. Istället kunde jag komma åt Aikido måndag o Onsdag, med kobudo, första Suburi med bokken. Mycket bra att anteckna i min bok efteråt. Och lite löpning andra dagar. Men det är konstigt, med lite tid utan karateträning känns det segt. Så i går, trött måndag kväll och en timme i bil innan framme, så var det segt. Några minuter i Gi och livet leker igen, full av energi efter ett pass med allehanda kator, ichi och ni på alla Taikyoku och sen hela vägen upp. Kul o lite snurrigt, visste inte att ichi/ni varianter fanns på alla för nån månad sen.
Emil och jag hann med en hel del Arnis innan passet också. Kändes nästan som vi vilat oss i form, flöt på bra! (även om vi glömt en del avväpningar exakt, däremot många av greppen)
I kväll hann jag lite mer dojobygge! Bara 1/4 snedtak kvar nu + den höga smala plana delen!
tisdag 10 februari 2015
söndag 1 februari 2015
Dojotaket tar form
Lite mer tid för dojobygge i helgen, och nu börjar det kännas som man närmar sig. Kortsidan med dörr nu på plats med Treolite skivor o allt, och innertaket en bra bit på väg. Blir ungefär som tänkt, känns bra :-)
Börjar bli dax att spana efter matta på blocket!
söndag 25 januari 2015
Mer byggt i dojon
Haft lite tid o flyt nu ett par helger, så nu är det mer snickrat på husets dojo.
Drygt halva sista väggen och dörr på plats, samt (nya) reglar tvärs i taket som därmed höjs.
Som bilden visar så kommer det upp OSB skiva under Treoliten (ej med på bild här) som redan sitter på sidoväggarna, det är bra för att skruva upp tex speglar, nån hylla för lite trävapen/attrapper mm- Att hänga saker i Treolit funkar dåligt
På tal om det lärde oss ett försvar på stick mot hals på Aikidon idag, det var en fräck och rätt elak avväpning, tyvärr han både jag och Emil glömma namnet på vägen hem :-(
Men läge att teckna in den i min bok!
Drygt halva sista väggen och dörr på plats, samt (nya) reglar tvärs i taket som därmed höjs.
På tal om det lärde oss ett försvar på stick mot hals på Aikidon idag, det var en fräck och rätt elak avväpning, tyvärr han både jag och Emil glömma namnet på vägen hem :-(
Men läge att teckna in den i min bok!
torsdag 22 januari 2015
Jamen, vilken skön bok i självförsvar!
Köpte benskydd häromdagen, och vid kassan på hyllan låg en serie Bruce Le böcker! "Bruce Lee's kampmetod" Och jag föll direkt för den med självförsvar, det var ju 115 sidor som verkar hur kul som helst! Får läsa igenom den lite noggrannare nu!
Extra bra då jag som bäst håller på att repetera försvaren i ett antal Basic Initial Attacks, och vid första bläddringen såg det ut att vara ganska väl skrivna/fotade instruktioner så förutom en charmig bok, så kan det här passa perfekt, och ge fler varianter på många attacker. Och även en hel del jag tyckte jag känner igen!
NU genomläst - några dagar senare. Som sagt en helskön stil på boken, men vet inte om det är de "bästa" BIA försvaren. Mycket rundsparkar och nukite i ögonen a' la Bruce Lee. Förvånasvärt många tetsui i skrevet också. Den stora behållningen är de beskrivande texterna är verkligen är roliga + en attack av en man i "hopkurad ställning", den kändes mysko!
Men alltså stilen i boken - helskön! Inga koncentrerade sansade personer i väl repeterade parövningar utan vanligt klädda män i gatumiljö. Och det allra roligaste är att de ser så arga ut, när de fångades på bild mitt i tekniken. Tydligen Bruce själv och hans elever på bilderna.
Svenska Budoförlaget 1986, ISBN 91 9708 4506
Annars några sköna kombos på terminens första träningar, lite mer att rita in i träningsboken! Kul start på 2015!
Dojobygget tuffar på här uppe på vinden, dörr och stommen till sista vägg nästan på plats. Väggskivor går rätt fort sen!
Aikido startat upp oxå, nu hänger den äldre sonen med på vuxenpassen också. Och 2-3 maj kommer den fenomenala LEWIS DE QUIROS åter och håller en träningshelg i Lund. Ryktas tyvärr om släktträff den 2 maj som riskerar att det kan krocka lite, men kanske en av dagarna funkar - absolut värt att undersöka närmare.
NU genomläst - några dagar senare. Som sagt en helskön stil på boken, men vet inte om det är de "bästa" BIA försvaren. Mycket rundsparkar och nukite i ögonen a' la Bruce Lee. Förvånasvärt många tetsui i skrevet också. Den stora behållningen är de beskrivande texterna är verkligen är roliga + en attack av en man i "hopkurad ställning", den kändes mysko!
Svenska Budoförlaget 1986, ISBN 91 9708 4506
Annars några sköna kombos på terminens första träningar, lite mer att rita in i träningsboken! Kul start på 2015!
Dojobygget tuffar på här uppe på vinden, dörr och stommen till sista vägg nästan på plats. Väggskivor går rätt fort sen!
Aikido startat upp oxå, nu hänger den äldre sonen med på vuxenpassen också. Och 2-3 maj kommer den fenomenala LEWIS DE QUIROS åter och håller en träningshelg i Lund. Ryktas tyvärr om släktträff den 2 maj som riskerar att det kan krocka lite, men kanske en av dagarna funkar - absolut värt att undersöka närmare.
tisdag 6 januari 2015
Första väggen i egna Dojon uppskruvad
Jadå, då var det äntligen byggstart på dojo! Tillbaka efter nyårsskidor så kom äntligen första väggen upp på plats. Några bilder!
Vinden med det vackra nyrenoverade halvmånefönstret och en "rostig" (nåja, kanske snarare alltmer sällan använd) träningscykel... Tänk så tråkigt den typen träning är, den kommer inte stå kvar...
Putsväggen (yttervägg) kommer få vara kvar som den är men ska bli vit o fin. Taket, eller ja takbjälkarna, ska höjas lite oxå så det blir högt o bra.
Nu med första sidoväggens reglar och isolering (frigolit, lättbyggt, enkelt och kliar inte!) samt första raden av de ljuddämpande, lätt isolerande och brandsäkra Treolit plattorna. De ska bli vita sen. Tack Klas för plattorna, kanonbra till detta!
Här är första väggen på plats. Otroligt lättbyggt det skiljer bara ca 1,5 - 2 tim mellan första o sista bild och då var en massa uppstarts"meckande" med oxå.
Min svåger med operabakgrund skulle slänga sin terrakottakrigare använd i en föreställning, men jag får den istället! Den kommer passa grymt bra där uppe i ett hörn!
Träningsfritt jul & nyår? Nej tack o lov inte helt. Inventerade mina anteckningar över helgerna för att under skidåkarveckan se över & träna försvar till de 24 möjliga Basic Initial Attacs. Minst 10 var målet och de återfanns med råge, för det det fanns ganska mycket med från olika övningar + anteckningar från en specifik BIA sekvens. Kul träning när jag och sönerna kunde fräscha upp många av dem, och även deras kompis Joel hände på! Märkte också att några fattades, främst som försvar mot strypning/och ett par fastlåsningar, så jag får gå igenom dem och anteckna vid tillfälle. Försökte oxå komma ihåg en variant med "drop" vid björnkram bakifrån, där jag har för mig att den följs av en empi... men när jag provade den halkade vi på det hala klinkergolvet och lyckades nästan riva hela det dukade bordet då vi föll. Som tur var skadade sig inte Emil tros att han kom med armbåge/arm under mig på det hårda golvet!
Putsväggen (yttervägg) kommer få vara kvar som den är men ska bli vit o fin. Taket, eller ja takbjälkarna, ska höjas lite oxå så det blir högt o bra.
Min svåger med operabakgrund skulle slänga sin terrakottakrigare använd i en föreställning, men jag får den istället! Den kommer passa grymt bra där uppe i ett hörn!
Träningsfritt jul & nyår? Nej tack o lov inte helt. Inventerade mina anteckningar över helgerna för att under skidåkarveckan se över & träna försvar till de 24 möjliga Basic Initial Attacs. Minst 10 var målet och de återfanns med råge, för det det fanns ganska mycket med från olika övningar + anteckningar från en specifik BIA sekvens. Kul träning när jag och sönerna kunde fräscha upp många av dem, och även deras kompis Joel hände på! Märkte också att några fattades, främst som försvar mot strypning/och ett par fastlåsningar, så jag får gå igenom dem och anteckna vid tillfälle. Försökte oxå komma ihåg en variant med "drop" vid björnkram bakifrån, där jag har för mig att den följs av en empi... men när jag provade den halkade vi på det hala klinkergolvet och lyckades nästan riva hela det dukade bordet då vi föll. Som tur var skadade sig inte Emil tros att han kom med armbåge/arm under mig på det hårda golvet!
fredag 19 december 2014
Oj vilken graderingsvecka
Oj, strax dax för lite välförtjänt jullov. Det var en tuff graderingsvecka, särskilt för mina grabbar, med två dagar karategradering och en dubbel Aikidogradering insprängt emellan (den slapp jag, det var bara ungdomsgruppen denna gradering!)
Sensei Lillebror körde hårt med oss även denna gång, men det ska förstås till för att nå 2:a kuy. Måndagen var intensiv med nästan 2,5 timmar allehanda basics och kator, det gick att vrida ur min Gi efteråt. Jag tycker jag är i kanonform men min kropp tyckte lite annorlunda verkade som, på morgonen dag två, onsdag, då det var nästa pass. Minst sagt ont lite överallt på förmiddagen, men väl uppvärmd så gick det bra igen! (även om kroppen var rätt spak på torsdagen... men idag fredag leker livet igen) Onsdagen blev ett nästan 3,5 timmar med Yakusoku kumite av allehanda slag, Nannaho kumite, Kiho nido igen huga vad svårt med tajming då det kom lite otippat, och inte minst ett nästan oändligt antal fightingpass i shia och goju kumite. Tur jag tejpade tårna denna dag, de brukar slitas "ner" och ömma rejält med så mycket fightingsteg. Men inte nu! Min äldsta Emil var nästan svimfärdig mot slutet - har inte sett han så trött någonsin, men han klarade det ändå bra! Lärorikt tror jag, sällan ungdomar idag tar ut sig så känns det som. Min yngre Rasmus gjorde det också med den äran, i katorna på måndagen hade han snyggaste tekniken av alla sa sensei, och på onsdagen hamnade vi i sista fighten och trots ett slitet kroppspråk orkade han tända till och fortfarande ge mig en intensiv match i vart fall 1 av 2 minuter!Kul!
Grabbarna graderade dubbelt i Aikido dagen emellan, 11+ 10 kyu (de har inte mon), med klassiker som tai-na-henko, ikkyo, iriminage, kokyunage, kaitenage, tenchinage mm.
Starkt av dom!
I veckan så startade vi formellt en Lunda Goju Ryu klubb också, Spännande att se vart det leder. Skatteverket ska som bäst se till att vi får ett organisationsnummer så kan vi ta det till kommunen för halltider mm. En sakta uppstart under våren med förhoppningsvis möjlighet till extra träning.
Dojon här hemma rör sig om än sakta. En planerad uppstart för några veckor sedan stöp på att min bygghandlare var stängd på grund av inventering. Snopet! Men nu finns material för 2 av de tre väggarna som behövs på vinden, redo att börja sammanfogas. Lite synd att jul & skidåkning kommer emellan, men det är ju ett rätt lättgillat alternativ. Tänkte passa på att inventera försvar till Basic Initial Attacks under skidåkarveckan, det är nog perfekt för kvällarna. Minst 10, men ska nog kunna hitta lite fler i mina anteckningar!
God Jul alla!
/Tom
Sensei Lillebror körde hårt med oss även denna gång, men det ska förstås till för att nå 2:a kuy. Måndagen var intensiv med nästan 2,5 timmar allehanda basics och kator, det gick att vrida ur min Gi efteråt. Jag tycker jag är i kanonform men min kropp tyckte lite annorlunda verkade som, på morgonen dag två, onsdag, då det var nästa pass. Minst sagt ont lite överallt på förmiddagen, men väl uppvärmd så gick det bra igen! (även om kroppen var rätt spak på torsdagen... men idag fredag leker livet igen) Onsdagen blev ett nästan 3,5 timmar med Yakusoku kumite av allehanda slag, Nannaho kumite, Kiho nido igen huga vad svårt med tajming då det kom lite otippat, och inte minst ett nästan oändligt antal fightingpass i shia och goju kumite. Tur jag tejpade tårna denna dag, de brukar slitas "ner" och ömma rejält med så mycket fightingsteg. Men inte nu! Min äldsta Emil var nästan svimfärdig mot slutet - har inte sett han så trött någonsin, men han klarade det ändå bra! Lärorikt tror jag, sällan ungdomar idag tar ut sig så känns det som. Min yngre Rasmus gjorde det också med den äran, i katorna på måndagen hade han snyggaste tekniken av alla sa sensei, och på onsdagen hamnade vi i sista fighten och trots ett slitet kroppspråk orkade han tända till och fortfarande ge mig en intensiv match i vart fall 1 av 2 minuter!Kul!
Grabbarna graderade dubbelt i Aikido dagen emellan, 11+ 10 kyu (de har inte mon), med klassiker som tai-na-henko, ikkyo, iriminage, kokyunage, kaitenage, tenchinage mm.
Starkt av dom!
I veckan så startade vi formellt en Lunda Goju Ryu klubb också, Spännande att se vart det leder. Skatteverket ska som bäst se till att vi får ett organisationsnummer så kan vi ta det till kommunen för halltider mm. En sakta uppstart under våren med förhoppningsvis möjlighet till extra träning.
Dojon här hemma rör sig om än sakta. En planerad uppstart för några veckor sedan stöp på att min bygghandlare var stängd på grund av inventering. Snopet! Men nu finns material för 2 av de tre väggarna som behövs på vinden, redo att börja sammanfogas. Lite synd att jul & skidåkning kommer emellan, men det är ju ett rätt lättgillat alternativ. Tänkte passa på att inventera försvar till Basic Initial Attacks under skidåkarveckan, det är nog perfekt för kvällarna. Minst 10, men ska nog kunna hitta lite fler i mina anteckningar!
God Jul alla!
/Tom
torsdag 16 oktober 2014
Karatehelg - bla med Hojo Undo
Vilken skön tidresa, helgen bjöd på en massa bra träning med vännerna i Mariefred, och ett oväntat och kul inslag var ett Hojo Undo pass - upplagt som cirkelträning
Redskap som hämtade från 30-talets japan, stenar, betong"pinnar" (Chi Ishi), krukor (Niri Game) mm, tillhandahållna av Ilpo och Peter, med bra instruktioner från Enköpings Jundokan klubb (se instruktörer på deras hemsida, de haräven listat en del av de klassiska redskapen!
Mycket annat spännande hände i helgen också, tex "ojdå ojdå", dvs Oyo Ido, dvs mer kumite inspirerad Kihon Ido, ett annat sätt att göra Geiksai Bunkai, Rensoku Geiko 7 - 12 (riktigt kul!) och repetition på en bra sekvens på försvaren till Basic Initial Attacks. Där kom vi nog halvvägs ungefär, de mer tajta attackernas försvar att se fram emot!
Mitt i allt han vi vässa lite drillar som jag grabbarna nött på sen sommarn och Karin han lära oss tre nya Arnis-attack-avväpningar också, så nu har jag 10 av 12 totalt att öva på. Denna gång stöt mot mage, slag forehand + backhand mot ben. Inte utan att man undrar vad som finns kvar att attackera nu med de sista två...misstänker skrevet ligger illa till, men sen? Stöt ansikte kanske? Eller foten (mindre spännande kanske...)? Vi får förstås se när vi hinner träna med Karin nästa gång.
All fysik toppades med kloka resonemang om Funakoshins principer, de inledande. Spännande att få snegla in i historien och hur han förmodligen egentligen tänkte. Imponerande research!
Senaste boksynden - applikationer på Kata. Se om den är bra, i så fall kanske investera i Vol 3 också...
En person till i lund som hört av sig om träning. Får se om vi får till det! Och ett eget lite dojobygge rycker närmare, tidsöppning skymtar i kalendern här framåt!
Ha det gott!
Redskap som hämtade från 30-talets japan, stenar, betong"pinnar" (Chi Ishi), krukor (Niri Game) mm, tillhandahållna av Ilpo och Peter, med bra instruktioner från Enköpings Jundokan klubb (se instruktörer på deras hemsida, de haräven listat en del av de klassiska redskapen!
Mycket annat spännande hände i helgen också, tex "ojdå ojdå", dvs Oyo Ido, dvs mer kumite inspirerad Kihon Ido, ett annat sätt att göra Geiksai Bunkai, Rensoku Geiko 7 - 12 (riktigt kul!) och repetition på en bra sekvens på försvaren till Basic Initial Attacks. Där kom vi nog halvvägs ungefär, de mer tajta attackernas försvar att se fram emot!
Mitt i allt han vi vässa lite drillar som jag grabbarna nött på sen sommarn och Karin han lära oss tre nya Arnis-attack-avväpningar också, så nu har jag 10 av 12 totalt att öva på. Denna gång stöt mot mage, slag forehand + backhand mot ben. Inte utan att man undrar vad som finns kvar att attackera nu med de sista två...misstänker skrevet ligger illa till, men sen? Stöt ansikte kanske? Eller foten (mindre spännande kanske...)? Vi får förstås se när vi hinner träna med Karin nästa gång.
All fysik toppades med kloka resonemang om Funakoshins principer, de inledande. Spännande att få snegla in i historien och hur han förmodligen egentligen tänkte. Imponerande research!
Senaste boksynden - applikationer på Kata. Se om den är bra, i så fall kanske investera i Vol 3 också...
En person till i lund som hört av sig om träning. Får se om vi får till det! Och ett eget lite dojobygge rycker närmare, tidsöppning skymtar i kalendern här framåt!
Ha det gott!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)