Kom på en bra idé - fotade mina karateanteckningar

Ibland klickar det till - kom på en bra idé idag. Min kära karateanteckningsbok börjar rymma en hel del nu, och det vore synd om något hände den. År av träningstips skulle försvinna! Så varför inte fota av den tänkte jag - mycket snabbare än att scanna! Sagt o gjort, funkade finfint, så nu finns anteckningar och skisser även digitalt bevarat på ett par hårddiskar!
Ett smakprov

Lite praktisk nytta av Kyusho-punkter :-)

Annars lite kul aikidoträningar på sistone, ett skoj komplement till vår kära Gujo Ryun i Höganäs!. Lite överraskande  men bra uppvärmnings och stretchövningar, bra fall- och greppövningar mm. Kul. Lunds aikido klubb är riktigt bra!

Men även ett bra karateläger i minne, helgen 8-9 mars i Mariefred bjöd som vanligt på massor av bra övningar, kata, jostav, fighting och en riktigt bra kartbild över teorin och inriktningen på träning, hur shia kumite är byggstenen till kumite, negwasa, kator mm och hur träningen vävs samman fram mot de högre graderna. En eloge till sensei Hardy Holm!! Pedagogiskt som alltid, kul och klarsynt! Lägret gav massor med mer anteckningar till min bok!jag kör med hastiga skisser/anteckningar kring träning som sen ritas/skrivs om i boken. Har fortfarande en tuff backlogg i anteckningar, och ovanpå det lite kul Yakusoku Kumite 5 i Höganäs - och idag tog bläcket i min sköna specialpenna slut....Dax att besöka Lunds sköna artist-shop, en fröjd för alla som gillar att teckn/måla! Besök den!
http://www.ljungbergsartist.se/
Ha det!

Goju Ryu start i Lund blir senare

Hade hoppats vi skulle få till en klubb i Lund under våren, men det gick inte. Sensei Lillebror hinner inte riktigt med i vår, så vi siktar på hösten 2014 istället.

Fixade till den planerade hemsidan så att den kan vara ute även utan klubbstart, kika gärna på
GojuRyuLund

I går var det första passet med fokus detaljer på kata Seiyunchin. Nötte mönstret lite på min USA-resa förra veckan, tidiga mornar i en tom baskethall på hotellet (!), så nu är det perfekt med mer detaljer. Som vanligt en uppsjö av dem att bemästra, tur det man kan fråga sensei! (Sensei Lillebror lär ha vunnit NM på nittitalet med denna kata, om jag inte hörde helt fel :-)

Till helgen (8-9/3) blir det träningsläger! Vi åker till Mariefredsklubben, mycket på programmet inklusive teori till frukost, vilket brukar vara väldans intressant. Ska bli kul att återse tränare och vänner, var ett tag sen nu :-)

平和でワークアウト
(Träna i frid :-)
/Tom