söndag 19 juli 2015

Iron shirt som utlovat

Lovade återkomma då skisserna på Iron Shirt blivit klara. Nu i kväll så kom de sista delarna av sekvensen på plats, i knappt synlig kvällssol ombord på segelbåten.
Kul drill, troligen behös mer än anteckningar för att någon att kunna göra den från start, men det ger en ide.

Vi fick lite arnisinspiration/repetition här på kvällens tilläggningsplats ockå! Barhänt avväpning med flera alternativ beroende på hur attackeraren reagerar/klarar greppen,  memorerat från ett tidigare sommarläger. Borde filma den för minnets skull (lättare att teckna då oxå - ett Karin tips!)
Skön sommar!

onsdag 15 juli 2015

Japan, Okinawa, Kina, Indonesien - sommarlägret bjöd på skön historisk resa

Energikick i sommarvärmen, årets sommarläger precis avslutat. Massor med kul & nyttig träning och några nya perspektiv på Goju Ryu. Känns bra i hela kroppen & skönt nog ingen träningsvärk trots alla pass, några extra löprundor och lite egna små pass på morron eller kväll + en del egna aikido övningar.

Kul att träffa alla gamla kompisar igen + en del nya, stora & små. Kul att den kartbild jag tog fram tillsammans med Sensei & Sempai för vägen till Shodan blev så snygg i planschformat och att alla gillade den lika bra som jag. Bild kommer då den hänger i dojon hemma!

X-tra kul att få lära sig Iron Shirt! Den ser lite grym ut, och är en fantastiskt rolig par-drill att göra, för att "testa sin Sanchin". Teckningar kommer nog då de är klara (några moment kvar att rita ner :-). Kändes verkligen som Elisabeth hade en Iron shirt på sig då vi körde på!

Kort blogg bara, det finns massor att se & läsa från lägret på facebook istället.

Skön karatesommar!
/T