Den bjöd på lite insikter, för Russ räknar upp och visar en massa principer för block och kontringar, ur Goju Ryu primärt, men med referenser till andra stilar. Det mest insiktsfulla känner jag var att vi redan har principerna så inbäddade i vår träning i Students of Goju Ryu. I drillar såväl som återkommande mönster för att träna annat, tex kata, eller typiska höftkontrollövningar. Här i boken blev det plötsligt klart hur de kan knytas mer uttalat till flera principer.
Ibland kändes det som Russ vill bryta ner och förklara väl mycket, lite amerikanskt mane'r om man så vill.
Så ska man skaffa boken...? Njae blir nog svaret från mig, men då jag redan gjort det, så har jag ändå läst med behållning! Och kunnat skapa några mikrodrillar ur sammanhanget, det var kul!
