Skön sommar! Nya drillar och sköna avväpningar med Arnis!

Oj vad sommaren kan gå fort! Lite karatesemester trots allt, men även lite sköna nyheter på sommarträningar som fyller på i anteckningsboken. Och en backlogg på teckningar även om jag hunnit rita in tex lite nya drillar med Mariefredskollegorna på sommarläger, Kumite 1 & 2. Började även nöta på Rensoku Geiko 1-6, Nage Wasa 1, Uke Waza under segelsemestern ute på öar i skärgården för att få dem att sitta i mönstren (!). Och det var kul att ta en sniff på Sanseiru som kommer nu på 3:e kyu.
Lätt att hitta klipp på tex Higaonna som (http://www.blackbeltwiki.com/sanseiru), men han gör den lite annorlunda än vad vi sniffade på.

Och mer kul Arnis!! Ursnygga avväpningar som Karin & Hardy satt i hop, förstår att man fastnar för Arnis, kom fram till 7 av 12, så det finns mer (mycket mer) kvar att ta in! Sen lika snygga kontringar på avväpningarna ovan på det! Tur vi fick de 7 första momenten filmade.
Såg vid en snabb sökning en film på tuben, har inte alls sett hela, men en BBC dokumentär med Eschrima/Arnis från "mästarlandet" Filippinerna. The Way of the Warrior
https://www.youtube.com/watch?v=-GzVpSypCFY
Får försöka hitta nån kväll...

Snart dax för träningstermin igen, ska bli kul. Hoppas det går att få några som vill träna lite extra i Lund. Några hörde av sig under sommaren, ska följa upp och kika på om det kan bli något. Aikidon drar igång senare i Augusti oxå. Fram tills dess hoppas jag "startbiblioteket" på Goju Ryu hinner komma från Amazon, det blir lite att läsa! (Tack för de bra boktipsen Hardy!)

Ha det gott!

Svettig gradering

Huga, det var en svettig vecka. Gradering uppdelad på 2 garderingspass, men det gick vägen 3 kyu på plats. Dräkten var genomblöt! Första passet mest kator, basics, bonkai, andra en evighetslång fighting som toppades med att Sensei avslutade med att gå in och krama det sista ur mig. Tyckte jag var i kanonform, har tränat mycket och länge och riktigt bra flås, men jag var helt utpumpad efter alla pass. (tur att man var i så bra form!) Tappade räkningen men vi fick gå några extra pass i värmen också...

Aikodo slut också, hann inte få ihop träningar nog för gradering vid terminsslut, men det var en kul termin. Massor med nya tekniker, falltekniker mm som jag fått lära mig.

Har haft ett kul judopass oxå! Med duktiga kompisar i Mariefred, imponerande att se dem! Lite nya grepp, träningsmoment vad sägs om räkor o krokodiler, och strategier då man är på golvet. Försökte nå fram till ett vasst grepp jag fick med mig från judon under fightinggraderingen men det gick inte. Men nyttigt, det gör jag gärna om!

Men nu sommarkarate - sommarträningar och sommarläger! Hur bra som helst. Sommaren går fort, och snart är det väl terminsstart igen! Hoppas det dyker upp någon som vill träna Goju Ryu karate med oss i Lund i höst, nu tror jag att det går att komma åt en riktigt bra lokal!

Ha det gott!

Raketvår - träning, träning och snart sommarlov i karate & aikido

Jösses vad tiden går, snart sommarlov i karate & aikido, eller ja mer sommarträning förstås. Har ritat vidare i in bok, känns som en ständig backlog med snabba skisser från träningar som ska in, nu senast Yakusoku Kumite no 5, Shiaikumite no 3 med effektiva ryck & svep, några kul o lärorika basics med jo-stav från aikido.

På tal om aikido, för några veckor sedan (redan) var det förläger träning med Lewis Bernaldo de Quiros, han har Tenshin Dojo i Grenada. Han är dojo cho of Tenshin Dojo in Granada (Spain) and the technical director of Takemusu Aikido Kyokai Nederland (TAKN).
http://www.lundsaikido.se/lewis2014
Såg ett klipp vid snabb sökning oxå
https://www.youtube.com/watch?v=I1psLuFTBb4
Det var en imponerande instruktör, kristallklar pedagogik, kul och alert, även gentemot rookies som mig, och man ser att hela han är Aikido.

Goju Ryu & kataträning i morrn igen! Gött!
/Tom

Kom på en bra idé - fotade mina karateanteckningar

Ibland klickar det till - kom på en bra idé idag. Min kära karateanteckningsbok börjar rymma en hel del nu, och det vore synd om något hände den. År av träningstips skulle försvinna! Så varför inte fota av den tänkte jag - mycket snabbare än att scanna! Sagt o gjort, funkade finfint, så nu finns anteckningar och skisser även digitalt bevarat på ett par hårddiskar!
Ett smakprov

Lite praktisk nytta av Kyusho-punkter :-)

Annars lite kul aikidoträningar på sistone, ett skoj komplement till vår kära Gujo Ryun i Höganäs!. Lite överraskande  men bra uppvärmnings och stretchövningar, bra fall- och greppövningar mm. Kul. Lunds aikido klubb är riktigt bra!

Men även ett bra karateläger i minne, helgen 8-9 mars i Mariefred bjöd som vanligt på massor av bra övningar, kata, jostav, fighting och en riktigt bra kartbild över teorin och inriktningen på träning, hur shia kumite är byggstenen till kumite, negwasa, kator mm och hur träningen vävs samman fram mot de högre graderna. En eloge till sensei Hardy Holm!! Pedagogiskt som alltid, kul och klarsynt! Lägret gav massor med mer anteckningar till min bok!jag kör med hastiga skisser/anteckningar kring träning som sen ritas/skrivs om i boken. Har fortfarande en tuff backlogg i anteckningar, och ovanpå det lite kul Yakusoku Kumite 5 i Höganäs - och idag tog bläcket i min sköna specialpenna slut....Dax att besöka Lunds sköna artist-shop, en fröjd för alla som gillar att teckn/måla! Besök den!
http://www.ljungbergsartist.se/
Ha det!

Goju Ryu start i Lund blir senare

Hade hoppats vi skulle få till en klubb i Lund under våren, men det gick inte. Sensei Lillebror hinner inte riktigt med i vår, så vi siktar på hösten 2014 istället.

Fixade till den planerade hemsidan så att den kan vara ute även utan klubbstart, kika gärna på
GojuRyuLund

I går var det första passet med fokus detaljer på kata Seiyunchin. Nötte mönstret lite på min USA-resa förra veckan, tidiga mornar i en tom baskethall på hotellet (!), så nu är det perfekt med mer detaljer. Som vanligt en uppsjö av dem att bemästra, tur det man kan fråga sensei! (Sensei Lillebror lär ha vunnit NM på nittitalet med denna kata, om jag inte hörde helt fel :-)

Till helgen (8-9/3) blir det träningsläger! Vi åker till Mariefredsklubben, mycket på programmet inklusive teori till frukost, vilket brukar vara väldans intressant. Ska bli kul att återse tränare och vänner, var ett tag sen nu :-)

平和でワークアウト
(Träna i frid :-)
/Tom

Provtränat Aikido :-)

Funderat på någon fall- och grepptekniksträning utöver Goju Ryu och i veckan gjorde jag slag i saken. Kikade på en Aikido träning i onsdags, och gick på en provträning i fredags, mitt under OS-invigning (gör mig inget alls :-)

Kul! Mycket nytt & nyttigt, rulla/falla framåt/sidor etc och lite spännande grepp. Lite bekant från tidigare inslag i Goju Ryu, men man känner sig i stort sett som nybörjare. Får se om jag får till det med 1-2 ggr/vecka.
Och så var det en riktigt bra känsla över klubben, bra instruktörer och en liten men fin dojo. Kolla in
http://lundsaikido.se/

Inte så mycket nytt om Goju Ryu träning i Lund än. Sensei Lillebror är i färd med att registrera en klubb, därefter kan vi sluta avtal om tider i hall och släppa loss hemsidorna jag snickrat färdigt och lagt i vänteläge.

Goju Ruy i Lund från februari 2014

Det ser ut att komma på plats med lokaler och upplägg för att starta upp Goju Ruy träning i Lund. Går allt i lås är vi igång i början av februari 2014. Håll ögonen öppna!