tag:blogger.com,1999:blog-38688789973665099472024-03-05T19:38:55.762-08:00Tomtom Goju RyuTomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.comBlogger56125tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-3830814864026358232020-11-29T11:54:00.000-08:002020-11-29T11:54:19.266-08:00Virtuell träning i COVID19 tider!<p> 2020 och pandemin har vänt på många saker. För alla som tränat kampsport har det förstås varit tydligt med utomhusträning redan tidigt på våren. Uteträning går ju bra, men då var det knappt ljust på kvällarna och ganska kallt. Men det gick det med! Ganska bra också.</p><p>Till hösten 2020 såg det bättre ut, och med vissa försiktighetsåtgärder kunde vi och många andra träna i stort sett som vanligt. Till och med ha höstläger. Men då smittläget blev värre i slutet oktober, blev det fullt stopp på ordinarie träning. I alla fall för alla över 15 år, och eftersom vår karateklubb blandar (lyckligtvis, bäst så tycker jag) alla åldrar, så blev det stopp.... </p><p>.... och snart omvandlat till VIRTUELL träning!</p><p>Vi kom ganska snabbt igång med virtuell träning. Och förundransvärt så det bra fungerat hittills! Fin uppslutning, och plötsligt tränar vi med anslutna från alla våra tre klubbar + lite gäster från andra klubbar. Tekniken har fungerat riktigt bra, karateförbundet beviljat medel för ZOOM licens och en bra kamera. Det blir dels ordinarie pass, och dessutom en dag i veckan mer coachande pass för de som tränar för mig.</p><p>Jag själv har med min dojo hemma (se tidigare blogginlägg) en jättebra lokal att dels sända träningspass ifrån, men också för att själv träna i då min tränare Hardy numera håller virtuella pass. Det hade jag aldrig gissat då jag bestämde mig för att bygga min dojo här hemma.</p><p>Här är en glimt från en dojo vägg där jag projicerar deltagare. Den är på sidan, rakt framför mig i dojon har jag kameran och PC:n, funkar superbra.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivN7ly17QrMf3a5EoCrFJfmq0q-jfDDe4r-WMWx85N-kmg4FVljTy9ITisvQ8XMGPDlHpPujJ0JZ-O8civw1vjTQQm5tBWyBirDcT89sTjjNKetxN1DtgH6sl1wr8LeaOlUa0I-gG03tgR/s839/F%25C3%25B6rsta+virtuella+tr%25C3%25A4ningen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="579" data-original-width="839" height="276" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivN7ly17QrMf3a5EoCrFJfmq0q-jfDDe4r-WMWx85N-kmg4FVljTy9ITisvQ8XMGPDlHpPujJ0JZ-O8civw1vjTQQm5tBWyBirDcT89sTjjNKetxN1DtgH6sl1wr8LeaOlUa0I-gG03tgR/w400-h276/F%25C3%25B6rsta+virtuella+tr%25C3%25A4ningen.jpg" title="Virtuell träning på gång i dojon hemma" width="400" /></a></div><br /><p>Jag har till och med kopplat upp mig med min mesta hemma-träningskompis (som var i Spanien i höst), och tränat <b><i>Seiyunchin bunkai.</i></b> En annan kväll blev det en<b><i> roppon kumite</i></b> drill. OK - erkänner att verklig kompis och kontakt <i>ÄR</i> bättre, men då det inte går var det här ett överraskande bra alternativ. Kan verkligen bara tipsa er att prova!! För det är ju förstås parteknikerna som annars har det svårast i dessa COVID19 tider. Kata och kihon går alltid finfint.</p><p>Jag som många andra hoppas på en mer stabil vår, ett bättre smittskyddsläge och träning på riktigt. Men tills dess är det här långt bättre än ingen träning alls.</p><p><br /></p>Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-65252612635513641702019-04-05T09:13:00.001-07:002019-04-05T09:13:29.978-07:00Bok som bjöd på insikter om vår träningBlev just klar med boken "Principle driven Skill Development" av Russ Smith.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDUvRteSTSw9YzX0cjF5CHZ9UfnanYy1LXhYQDF_FQuQtYAueTdh1UeOm_qU6jTlGLsHgYAfPr-11YilYAtAimctUtS1bLmGaJVTKJufDQyk_Zjrb_2qvjsr2grMDQJwNMqve4KlO70Or7/s1600/20190405_170452.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDUvRteSTSw9YzX0cjF5CHZ9UfnanYy1LXhYQDF_FQuQtYAueTdh1UeOm_qU6jTlGLsHgYAfPr-11YilYAtAimctUtS1bLmGaJVTKJufDQyk_Zjrb_2qvjsr2grMDQJwNMqve4KlO70Or7/s320/20190405_170452.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Den bjöd på lite insikter, för Russ räknar upp och visar en massa principer för block och kontringar, ur Goju Ryu primärt, men med referenser till andra stilar.
Det mest insiktsfulla känner jag var att vi redan har principerna så inbäddade i vår träning i Students of Goju Ryu. I drillar såväl som återkommande mönster för att träna annat, tex kata, eller typiska höftkontrollövningar. Här i boken blev det plötsligt klart hur de kan knytas mer uttalat till flera principer.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbYnb_ahGlRQA2HKLXwKmPZWE3IIQfzOOb1wq-ri0aFOZP9htYvIn2NEfV28j4p8x1lPYS_XNfBdwYdF-rHYtCe0JHA3T1HIFSOSl7fzbxPbtXwIvm1Fb34zDg_GBoiY9FOb-kMGoFitSu/s1600/20190405_170515.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbYnb_ahGlRQA2HKLXwKmPZWE3IIQfzOOb1wq-ri0aFOZP9htYvIn2NEfV28j4p8x1lPYS_XNfBdwYdF-rHYtCe0JHA3T1HIFSOSl7fzbxPbtXwIvm1Fb34zDg_GBoiY9FOb-kMGoFitSu/s200/20190405_170515.jpg" width="150" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz0np3875wy_NEMhavgPMkjoQ5pXr6ix4dt_w3nwKJrzIiVSA-oHNlSyohcfGMSBzyJiG653zPZ45dnF48JfMM3oYrkxCHfqY0Y16FLT8aj-YdwWAtCIbxrmyTLoGOGIuTv6KkRtrl7W1T/s1600/20190405_170529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz0np3875wy_NEMhavgPMkjoQ5pXr6ix4dt_w3nwKJrzIiVSA-oHNlSyohcfGMSBzyJiG653zPZ45dnF48JfMM3oYrkxCHfqY0Y16FLT8aj-YdwWAtCIbxrmyTLoGOGIuTv6KkRtrl7W1T/s200/20190405_170529.jpg" width="150" /></a><br />
<br />
<br />
Ibland kändes det som Russ vill bryta ner och förklara väl mycket, lite amerikanskt mane'r om man så vill.<br />
<br />
Så ska man skaffa boken...? Njae blir nog svaret från mig, men då jag redan gjort det, så har jag ändå läst med behållning! Och kunnat skapa några mikrodrillar ur sammanhanget, det var kul!Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-69123276486390249252018-04-08T09:38:00.001-07:002018-04-08T09:38:11.446-07:00Böljande hijitaedrillVår Hardy & Karin (sensei & sempai) var inbjudna till Lund i ett evenemang arrangerat av Lunds Karateklubb och Skånska karate/idrottsförbundet härom veckan (helgen innan påsk).<br />
Föreläsning på förmiddagen & träning på eftermiddagen, det kan ju inte bli bättre! Välbesökt från flera klubbar i Lund & andra delar av Skåne!<br />
<br />
Teorin kretsade kring hur det kommer sig att karaten och andra kampsporter tog sig namnen -do, tex karate-do, ju-do etc istället för det äldre jutsu, då när kampsporterna återtogs i den Japanska kulturen på 1930-talet. Spännande bakgrund & mer djup i tex Funakochins tankar kring att införa karaten än det som syns vid första anblick. Skriver inte mer om det här, men hoppas ni får chansen att höra Hardy prata om detta, han gör det fantastiskt bra och det är en spännande del av karatehistorien.<br />
<br />
Hijiatedrillen - En lång skön drill där massor av armbågstekniker får bölja fram och tillbaka. Extra roligt att åter få träna med några av de gamla kompisarna från klubben Höganäs, som jag inte sett på ett par år. Bjuder på en liten liten snutt av drillen, någonstans mitt i, som en GIF-bild (experimenterade lite med det, inte gjort GIF:ar innan, men det var ju enkelt & kul). Vi filmade precis efter passets avslut.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjubOzyZ1uQmLwBtPwUlQRtXsfGoR6TgvelsU1ERq9A92XmA4V1hdYf8hJkChEwFuY9_nH0vbKAuYUrdLsPyCoPdvCcHaX5Cv1N3xRKCXkf8O443TgdYv9ljKKMUnHiPDYliF72ymiHJGBQ/s1600/Hijiatedrill-en-snutt.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="368" data-original-width="656" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjubOzyZ1uQmLwBtPwUlQRtXsfGoR6TgvelsU1ERq9A92XmA4V1hdYf8hJkChEwFuY9_nH0vbKAuYUrdLsPyCoPdvCcHaX5Cv1N3xRKCXkf8O443TgdYv9ljKKMUnHiPDYliF72ymiHJGBQ/s320/Hijiatedrill-en-snutt.gif" width="320" /></a></div>
Drillen nu nedtecknad i min egen bok, så hoppas kunna få tillfälle att göra den med fler kompisar i sommar!<br />
Allt gottTomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-58022806084927056472017-09-17T05:46:00.003-07:002017-09-17T05:46:17.083-07:00Bokfynd om Bukiwaza för jo och bokkenI en nylig spaning på nya spännande böcker så snubblade jag över en lite nyare publicering kring vapenträning, dvs Kubodo eller Bukiwaza. Två volymer av Ethan Weisgard från/i Danmark. Det är en bok vardera om om jostav och ken/bokken - Rena glädjepillren!<br />
<br />
De visade sig vara förnämliga beskrivningar på det som jag tränar på aikidoklasserna. Massor med kul övningar, i en nästan över-estetisk fotografering, men också lite bra beskrivningar mm.<br />
Kolla in bilderna här bara.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdv1Inj7NpRIEB8ghFpe1GSMBtNaA3XeuCmGEnE5RDJWPafKqP3qLA30jDxl2SaGnMtmfxy3xdnbVtQ-odbeLl0CgXpN1_P0Xam2a5ixsF5Y8AfdXpnAmz1EkZh9ZaS0FcYdEbJtDPmfUe/s1600/Bukiwaza1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdv1Inj7NpRIEB8ghFpe1GSMBtNaA3XeuCmGEnE5RDJWPafKqP3qLA30jDxl2SaGnMtmfxy3xdnbVtQ-odbeLl0CgXpN1_P0Xam2a5ixsF5Y8AfdXpnAmz1EkZh9ZaS0FcYdEbJtDPmfUe/s320/Bukiwaza1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsuCOtiWBrneZhzgE4A-cO4auK9_rYmnMuqxphvcftU4JUxSIP2SSSqgtblFCIcKxjU7W4kwlQax-TBbhxsRZpkIVx5RZ-0NW6e8Wz7WVha1xOJWow9-7P2kHHg6XCiOVKx77NOY2OHd4j/s1600/Bukiwaza2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsuCOtiWBrneZhzgE4A-cO4auK9_rYmnMuqxphvcftU4JUxSIP2SSSqgtblFCIcKxjU7W4kwlQax-TBbhxsRZpkIVx5RZ-0NW6e8Wz7WVha1xOJWow9-7P2kHHg6XCiOVKx77NOY2OHd4j/s320/Bukiwaza2.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
De är lite dyra, och hanteras/säljs av honom själv om jag förstår det rätt, men känns som en liten skatt! Väldigt genomarbetade. Gör att det inte bara blir lättare att minnas de övningar man gör på träningspassen, men också alla ord och begrepp som har svårare att fastna då de bara berättas.<br />
<br />
Innan köpet kollade jag med en av alla många duktiga tränare jag har nöjet att få träna för, Jakob Blomquist i Lund, om han visste något om Ethan, och om han trodde böckerna var bra. Kommentaren var kort & gott,<br />
<blockquote class="tr_bq">
<i><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">"<span style="background-color: white; color: #222222; font-size: 12.8px;">Ja, Ethan kan sina grejor." </span></span></i></blockquote>
Såvitt jag kan bedöma är det bara att hålla med!<br />
<br />
Annars är det mitt i upptakten av en ny skön karatesäsong. Även denna termin är vi några fler som tränar i Lund, och snart är det dax för höstläger med systerklubbarna i Mariefred & Trosa. Blir kul!Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-19603887667221127282017-04-17T12:52:00.001-07:002017-04-17T13:03:46.239-07:00Teckna ner tekniker är bra - några tipsJag har sedan flera år tecknat ner tekniker i en bok (inne på nummer två) som känns lite som sin egen "Bubishi" bok om man så vill. Enkla teckningar, men fenomenal hjälp till att komma ihåg sekvenser och detaljer. Så det är ett bra träningstips till alla er som tränar kampsport! Kanske känns det lite svårt att hitta tiden, men så här jobbar jag med detta och det funkar ganska bra:<br />
<br />
<br />
<ol>
<li>Köp en snygg bok, tex "Paperblanks" har snygga böcker, som man har råd med. För du kommer leva med den resten av ditt karateliv och förmodligen länge till!</li>
<li>Ha papper o penna med vid träningar läger mm, efter passet kasta ner lite snabba skissgubbar och anteckningar - ett bra komplement (alternativ tycker vissa) är att filma med en kompis, eller ta kort. Film & bilder är nämligen jättebra att teckna ifrån också</li>
<li>När du sen har lite mer tid, ta din bok och rita in ordentliga sekvenser, detaljer, kul uppvärmningar, fys-övningar, ja det mesta. Ta med teknikerna, pilar, hjälpande text, namn etc. </li>
<li>Var snäll mot dig själv. Det behöver inte alls vara perfekt, det viktiga är att man gör! Streckgubbar funkar också bättre än du kanske tror!</li>
<li>Använd gärna en suddbar bläckpenna, tex FRIXION från Pilot. Hur bra som helst, och det kan bytas patron på då det är dax. Ha gärna minst en svart & en röd. Jag har rött för pilar, grepp- eller träff"ställen" etc, tycker det hjälper förståelsen.</li>
<li>En bonus, skaffa en ljusgrå Marker, tex Promarker. Kasta in lite skugga i teckningarna, de får genast lite mer liv, även med de allra enklaste skuggningarna.</li>
</ol>
<br />
Lite inspiration från teckningar idag.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQYdyc_5kQKy0t8GWMOsB_oHUG-zhWVW6W0KuTTBYnCe32Su9bTGsyfFHyO2OBiCN1PXuaX4HTX8nFI2yKGRMZrHf3ZH8N_NcEe_OHk-RL1zlPrLWMVg2aC1usB1NGhpCwc_ZejIpTzMuJ/s1600/Anteckninar+i+boken.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQYdyc_5kQKy0t8GWMOsB_oHUG-zhWVW6W0KuTTBYnCe32Su9bTGsyfFHyO2OBiCN1PXuaX4HTX8nFI2yKGRMZrHf3ZH8N_NcEe_OHk-RL1zlPrLWMVg2aC1usB1NGhpCwc_ZejIpTzMuJ/s640/Anteckninar+i+boken.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Min egen erfarenhet är att det tog tid att börja, men sen att det verkligen hjälper en själv med sin träning. Namnen på tekniker sätter sig bättre, liksom minnen av sekvenser för att återupplivas i egen träning eller med en kompis. Träningsminnet återskapas liksom då bilden skapas, och det vaknar sen till liv igen då man senare ser (och tränar från) sina anteckningar - även om det går lång tid mellan.<br />
<br />
Så var flitig, men inte för ambitiös - och återigen, var snäll mot dig själv! Du kommer inte ångra en enda sekund du lagt ner på detta!<br />
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-88983036389885333562017-02-05T03:21:00.000-08:002017-02-05T03:21:13.206-08:00Trist bok om drillar...Futari Geiko, par-drillar är bland det roligaste vi gör i karaten om du frågar mig. Så när en Goju Ryu bok dök upp på Amazon så var det lätt att fatta beslut o inköp. C Michial Jones som författare.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuWwRD0WlW021phQcs13qN6NSwQFnRjz4NW1tE6nL5n_TjJqgptTAgw0tV_nyRFDz_RMyfW0R0nUtbRYpSSpfoTC8XBkkMZhR-8Y-m78jPQaGTbwKnAO7MzJvH5pR3dpRMHl0RHsdFTBZt/s1600/Futari+geiko+01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuWwRD0WlW021phQcs13qN6NSwQFnRjz4NW1tE6nL5n_TjJqgptTAgw0tV_nyRFDz_RMyfW0R0nUtbRYpSSpfoTC8XBkkMZhR-8Y-m78jPQaGTbwKnAO7MzJvH5pR3dpRMHl0RHsdFTBZt/s320/Futari+geiko+01.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<br />
Men vilken besvikelse! Dels är boken urtråkigt i sin layout, och sen är de allra flesta drillarna minst sagt ganska basala. Något bra har de med, tex känns några av drillarna igen från våra första Yakuzuki kumite. Här är ett smakprov på en sida. Jepp,<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZKN0Hn73oEpzLuLkKz1xVavo4OerPz1ObnKl4wRdWgOLkq85KE2kpSRgMZhvoeKEWGgNH1B70n8z13EuKqLSHarJCHuDa1zOolRBqbqyQ4y1iBu1S7J5BXULp0D1rqecNjlkzhm8oDHEk/s1600/Futari+geiko.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZKN0Hn73oEpzLuLkKz1xVavo4OerPz1ObnKl4wRdWgOLkq85KE2kpSRgMZhvoeKEWGgNH1B70n8z13EuKqLSHarJCHuDa1zOolRBqbqyQ4y1iBu1S7J5BXULp0D1rqecNjlkzhm8oDHEk/s320/Futari+geiko.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Möjligen är en del av besvikelsen kommen av att den senaste boken var "Secrets of the Samurai" som var lika fantastiskt illustrerad som omfattande & detaljrik. Och sen är vi nog lyckligt bortskämda i <i>Students of Goju Ryu</i>, Hardy Holm & Karin Hedenvind är suveräna på att ta fram långa såväl som korta drillar på olika tema, och Karins magiska teckningar skulle lyfta vilken Futari Geiko bok som helst. Hoppas de skriver en sådan nån dag!<br />
<br />
Såg dock en referens till Patrick McCarthy's Koryu Uchinadi i bokens knappa inledning. Där är ett spår att följa upp. Misstänker jag kan hitta den i <i>Students of Goju Ryu</i>:s omfattande bibliotek i Tystberga!Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-23948014378054643562016-10-22T05:52:00.001-07:002016-10-22T05:55:17.727-07:00Secrets of the Samuraj - det var många! + WingChunDå var jag sen en tid igenom bokköpet från Japan (förra bloggen). Vilken bok! Den var minst sagt fyllig, och framförallt rikligt tecknad med fantastiska illustrationer. Lägger med några smakprov! Den spände över många aspekter av Japansk krigarhistoria och kampkonst. Även några mer otippade partier som tex "The art of Kiai" som gav lite mer vinklar på användning av rösten i kamp. Bilderna nedan exempel på detaljrikedom i samurajteckningar och lite sköna tekniker med sai - som gav minnen av sommarlägret och de sai-pass/avväpningar vi gjorde där!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB3xqGfqdQm8r9CFZDXofzHD3R3NojbxE_oO_-kM67f6ISbkDVGNm1-9WhCGokUD9IUJxp5VJN4ElXev67tZeLFN5QFUf3R7L0SZ37zvqRRhAq45pl8vSiYSeMN-iQlUSt3C3-w1o7ufsx/s1600/SecretsofSamurajteckning1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjB3xqGfqdQm8r9CFZDXofzHD3R3NojbxE_oO_-kM67f6ISbkDVGNm1-9WhCGokUD9IUJxp5VJN4ElXev67tZeLFN5QFUf3R7L0SZ37zvqRRhAq45pl8vSiYSeMN-iQlUSt3C3-w1o7ufsx/s400/SecretsofSamurajteckning1.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK2KhNPBtflopIdkoWV8AubCC1HJFXRQX0fHx_MlMFo9r8vR7FjQn6MdtIA-FLjXeJ3oq9-P5b8GqRKfVhguXPXLWFWET5QyuMIzOkpuuZboPOsvhASiUVqTGnlYv73SZZhZKPgFkBvDao/s1600/SecretsofSamurajteckning2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK2KhNPBtflopIdkoWV8AubCC1HJFXRQX0fHx_MlMFo9r8vR7FjQn6MdtIA-FLjXeJ3oq9-P5b8GqRKfVhguXPXLWFWET5QyuMIzOkpuuZboPOsvhASiUVqTGnlYv73SZZhZKPgFkBvDao/s400/SecretsofSamurajteckning2.jpg" width="225" /></a></div>
<br />
Köpte nyligen en annat betydligt mer lättläst bok (och mer lättviktigt, men intressant ändå)<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><i>Wing Chun</i></b></div>
<br />
Det var bla filmer med IP-man med Donnie Yen (kan verkligen rekommenderas, särskilt den 1:a och 2:a, 3:e lite mindre bra men ok) som väckte nyfikenheten!<br />
<br />
Tycker dessa "Bruce Lee"kampkonstsböcker har så roligt 60-tals bildspråk! Lite exempel<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFltL7abG5QOJn1arGe9yeLDK1TuiJWy-CL2Tx0lYEtyzqLNV9fL6x66xeVcD9JJ1AuFBryr0PLtxJ5tvCekBI-GK_t32IXbMcP80aYf2veEX7SbsrMOtdErIb_j8j8fBHJJbOP_7AN2V8/s1600/WingChunCover.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFltL7abG5QOJn1arGe9yeLDK1TuiJWy-CL2Tx0lYEtyzqLNV9fL6x66xeVcD9JJ1AuFBryr0PLtxJ5tvCekBI-GK_t32IXbMcP80aYf2veEX7SbsrMOtdErIb_j8j8fBHJJbOP_7AN2V8/s320/WingChunCover.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2acJFB9IQIx2l5-j9Y6yoREiiFthYeIwVdFngJ0K7rzGD0xdwnGa0f1rL1SoddGv3fTXYw4j7LrZu1j3CRGQy9sDnfS4x8JuA0v5HeIrD1EJkfbYPsYoOl1revOXLvRcpJvW-gTvztG2o/s1600/WingChunParad.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2acJFB9IQIx2l5-j9Y6yoREiiFthYeIwVdFngJ0K7rzGD0xdwnGa0f1rL1SoddGv3fTXYw4j7LrZu1j3CRGQy9sDnfS4x8JuA0v5HeIrD1EJkfbYPsYoOl1revOXLvRcpJvW-gTvztG2o/s320/WingChunParad.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9q-YsAKi-g3Ep9Dw0jjDDxLxTFXZkAhyyZ7OwjawY8Yiajmzhi9Kr591U-Bw8KcRBPDvwI1cTggcVCuqmlIMDtfPO5P_Ua4CTPz_I7HYElYZZpDXCYHsKnuM9DsiBFpJhyphenhyphenXAR_xJ8jUhl/s1600/WingChunSektorer.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9q-YsAKi-g3Ep9Dw0jjDDxLxTFXZkAhyyZ7OwjawY8Yiajmzhi9Kr591U-Bw8KcRBPDvwI1cTggcVCuqmlIMDtfPO5P_Ua4CTPz_I7HYElYZZpDXCYHsKnuM9DsiBFpJhyphenhyphenXAR_xJ8jUhl/s320/WingChunSektorer.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Det går att hitta mycket likheter och vissa skillnader med den egna Goju Ryu karaten. Några av "drillarna"/exemplen kan gott komma att testas!Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-29430767806442074252016-08-28T13:23:00.000-07:002016-08-28T13:23:34.262-07:00Väldigt lite karate på resa i TokyoVar på tjänsteresa i Asien som avrundades med ett par dagar i Tokyo. Oftast är dagarna fulltecknade med jobb, men hade sett en möjlighet att kunna smita iväg och hälsa på i en dojo nån av kvällarna. Men det var inte så lätt - det är ganska lite karate i Tokyo tydligen.<br />
<br />
Pratade med vår egen Hardy Holm innan, men hans erfarenhet är att Tokyoborna inte hinner träna. De jobbar helt enkelt för mycket. Och de stämmer bra tex då man pratar/ser hur kollegorna på kontoret där jobbar, långa dagar toppade med 1 eller 1+ timme med tågresa för att komma hem. Och i Shinagawa där jag bodde är det ett enormt flöde av folk på väg från jobb rätt sent in på kvällarna.<br />
<br />
Utsagan tycktes stämma, det blev väldigt lite karate för mig med, faktiskt ingen alls. Men ett tappert försök! Kikade efter dojos innan jag åkte, men det var inte lätt trots allvetande internet. Jag hittade en med ca 1 h med tåg från där jag var, (rätt så nära i Tokyo) hos Terauchi Sensei<br />
http://iogkf-tokyo.com/<br />
Men de hade tyvärr ingen träning de två kvällar jag kunde... Även en lite otippad beskrivning på vissa sidor på siten tyckte jag, tex parentesen i " Terauchi Sensei is an IOGKF legend, a name that strikes respect (and fear!) into the hearts of all those that train with him."<br />
Hittade ett inlägg av en person som tränat där:<br />
http://karate.org.nz/2013/11/my-overseas-experience/<br />
<br />
Såg en intressant dojonotering som pekade i samma riktning, den här dojon med spår till Higaonna lade tydligen ner i fjol "The Gojuryu Karatedo Yoyogi Ryushinkan Dojo, which was founded in 1956, will close down permanently at the end of February 2015."<br />
<br />
Frågade även IOGKF per mail (Adrienne Langgartner, Administrative Director in IOGKF International) som i sin tur kopierade Yamashiro Sensei, the Chief Instructor of IOGKF Japan, men hörde inget av dem i tid (eller nu efter, men det är ju inte så långt efter)<br />
<br />
Som lite tröst sprang jag på en bra bok i Japan. Fyllig detaljrik & fantastisk illustrerad med härliga teckningar. Har kommit en bit på väg under hemresan, riktigt intressant!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO_5kZbn4v2-51083xvum-cRYAAynb__TtvYHwvdV6VysBaxWSh2KK6yT9mK748nyuscSNfaLQSDros3EtiBNEXHRvBePd7S_jhGgTY9j-pP2umQG7qBfFB_Z1imUz1EA3YNVUCkoaoJwS/s1600/14046065_328361430833616_7547404918065983381_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO_5kZbn4v2-51083xvum-cRYAAynb__TtvYHwvdV6VysBaxWSh2KK6yT9mK748nyuscSNfaLQSDros3EtiBNEXHRvBePd7S_jhGgTY9j-pP2umQG7qBfFB_Z1imUz1EA3YNVUCkoaoJwS/s320/14046065_328361430833616_7547404918065983381_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy5FgyamsLYI24a_t3TtLqYHAyg2jTn5_Yu__BuDz5PHUdU-rumKbJUIAfBBmUrn2CLoYJ-uYFDfOvjBf3AuFXIzrFGD-8DOUf6MREQ3bE77O2E0MeUF_8W-pempW8gTbmXIcNB1ij4oB7/s1600/14107850_328361440833615_5261323514025188323_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy5FgyamsLYI24a_t3TtLqYHAyg2jTn5_Yu__BuDz5PHUdU-rumKbJUIAfBBmUrn2CLoYJ-uYFDfOvjBf3AuFXIzrFGD-8DOUf6MREQ3bE77O2E0MeUF_8W-pempW8gTbmXIcNB1ij4oB7/s320/14107850_328361440833615_5261323514025188323_o.jpg" width="271" /></a></div>
<br />
I boken står det att Oscar och hans fru tänkte dyka djupare i obeväpnad kamp, och det finns tydligen en uppskattad bok om Aikido (Aikido and the Dynamic Sphere, a non-fiction book about the martial art of aikido - den har jag inte). Men han dog 2005, och såvitt jag sett i lite korta sökningar blev det inte någon djupdykning i karaten innan dess. Synd!Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-57965046642130517262016-05-31T12:49:00.000-07:002016-05-31T12:49:10.605-07:00Läger med Lewis till helgenKommande helg (4-5 Juni) bjuder på aikidoläger. Lewis de Quiros är tillbaka i Lund som ett säkert försommartecken. Jag har bloggat lite om honom förut, han är aikidons svar på Goju Ryu karatens Hardy Holm jag tränar för, helt enkelt fantastisk. Så det blir kul! Lewis, är även han en helt osannolikt pedagogisk och karismatisk sensei, extremt tydlig i sitt sätt att lära ut och får en att hitta massor i vad som först ser ut att vara ganska enkla övningar.<br />
<br />
Annars har terminen varit mycket karate. Hålla pass två gånger i veckan är superroligt men utmanande i förberedelser och utförande. Men det är ett väldigt bra grupp som kommit på plats i Lund nu, så det är givande. Även om terminen är slut så kör vi på med sköna sommarträningar. Lomma beach i går med lite kast/fall i sand igår, fortfarande sand i öronen i morse då jag vaknade, men kul är det. I morron ett pass i St Hans backar, också en bra plats i lilla Lund. Lite kyosho-punkter och tillämpningar på schemat, perfekt sommarpass.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTtQnDvO_uSgwPCn_bHSisc4bdmsnwubf7rZ0CVhDZ_U9A17vGiVPjnxaZdrp29IfteSvWXfNvjmxxkkArivNRqqqSfHjdTHYMZlQLgdqLDMx67FAvLGmJid9QewHi5BxXTTPxi50UCDCi/s1600/Kyosho1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTtQnDvO_uSgwPCn_bHSisc4bdmsnwubf7rZ0CVhDZ_U9A17vGiVPjnxaZdrp29IfteSvWXfNvjmxxkkArivNRqqqSfHjdTHYMZlQLgdqLDMx67FAvLGmJid9QewHi5BxXTTPxi50UCDCi/s1600/Kyosho1.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFT6kqe9iG9cSlXVThqie7nT0FednW4oy1pR5Vhlko7uMZgYTNAKZA8gffD9WMN4faqjNOJxb2rTfkWP3g9p6I95tQFlcuicqXD7t2CH2q6VQqPvwIobeAEIkQPFjIK7E-XeCdSPC-8etE/s1600/Kyosho2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFT6kqe9iG9cSlXVThqie7nT0FednW4oy1pR5Vhlko7uMZgYTNAKZA8gffD9WMN4faqjNOJxb2rTfkWP3g9p6I95tQFlcuicqXD7t2CH2q6VQqPvwIobeAEIkQPFjIK7E-XeCdSPC-8etE/s1600/Kyosho2.jpg" /></a></div>
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-6363096663794753312016-04-20T11:53:00.005-07:002016-04-20T11:53:57.146-07:00Tillskott i Goju Ryu bokhyllanHar spanat länge på Amazon för att kunna köpa loss volym 3 av Higaonnas bokserie <i>Traditional Okinawa Goju Ryu.</i> Det verkar som just denna bok var svårare än de andra volymerna, eller så hade jag bara mer tur med dem. Men nu så! Ett obetydligt, knappt märkbart begagnat ex från USA. Rätt skapligt andrahandsvärde får man säga.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzAizFYSVmg_nuCDleEsYJu94spVXZ22mqoU7mk-mY-d-gLTiQq1GiVnWpnsfHJfRAkzNS-c4mV5lPpbaBJl895oGHv294oObCEBRpHTwn2iaK9pEW_LRAWWKWCwq52NauzYy11S43LMw_/s1600/GojuRyuVol3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzAizFYSVmg_nuCDleEsYJu94spVXZ22mqoU7mk-mY-d-gLTiQq1GiVnWpnsfHJfRAkzNS-c4mV5lPpbaBJl895oGHv294oObCEBRpHTwn2iaK9pEW_LRAWWKWCwq52NauzYy11S43LMw_/s640/GojuRyuVol3.jpg" width="360" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Boken visar många av de sena katorna (sent i grader, efter shodan) som just nu känns lite avlägset. Tex <i>Sepai, Kururunfa, Sesan, Suparinpei.</i> <i>Tensho </i>finns också med samt applikationer (bunkai) på <i>Gekisai dai ichi & ni</i></div>
<br />
Kul att ha! Har i bloggen nämnt tidigare boktips, den bok jag kikar i väldigt ofta är fortfarande Goshi (Gogens son) Yamaguchis <a href="http://www.amazon.com/Goju-Ryu-Karate-visual-techniques/dp/4900639044" target="_blank">"Goju-Ryu Karate, a visual guide to kumite techniques"</a> Grymt mycket bra i den! Och bara 50$ rena klippet jämfört med boken på bild här ovan :-)<br />
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-53952417657978204742016-01-21T12:52:00.002-08:002016-01-25T12:07:33.220-08:00Kallt i dojon - provade ett oväntat effektivt försvar mot en av alla Basic Initial AttacksTränade och filmade ett antal losstagningstekniker från Basic Initial Attacks (BIA) i kväll, som en del i vår karateläxa. Med -10 grader ute (och nu pratar vi Skånska minusgrader) var den kanske lite tunnt isolerade dojon här hemma på vinden lite i kallaste laget. Värmefläkten på högsta fart klarade precis att hålla kylan stången så pass att det trots allt gick bra att hålla på en 45 min, men sen var det stopp för mattan blev aldrig riktigt varm.<br />
<br />
En av de 24 BIA som finns är björnkram, eller fasthållning kanske man kan säga, tex över armar framifrån. Det finns förstås flera varianter på den, typiskt tex atemi och rotation kast med grepp i armens undersida. Men vi fick iden att prova tekniken som finns i Seiyunchin ganska tidigt i katan där man samtidigt med en suri aschi gör hojo ushi (~förstärkt knuff), där man stöder högerhanden och låter lillfingerknogen ta i bröstkorgen i hjärttrakten. I Higaonnas bunkai beskrivs den som en naka daka ken (mittfinger förstärkt knuff/slag) dock inte från en fasthållning. och vi gör den inte heller så (eller på samma sätt* som Higaonna i vår Goju Ryu bunkai), och när man provat förstår man snabbt varför. Vi tänkte oss kanske inte riktigt för, den visade sig vara lite för effektiv. Emil for iväg med en ömmande bröstkorg och det fastän det inte var särskilt mycket kraft bakom.... Effektiv teknik!<br />
<br />
Bilden utklippt från filmsekvensen precis innan Emil faller. Notera mina strumpor :-)...kallt!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgujwwW8N3a0kAH6yGqt7AtUdMKJEMuTuuS-AZiyIGSDaizNsVcMRewK2p8T8Ep8pcmczm7vhSZCfiToRqkL1XWSNI4vicM3EeV3wU_0FWUkTcELHQDqZiLmhnOcNm4XwCR3b_o5xymSjpZ/s1600/LosstagningBj%25C3%25B6rnkramFramifr%25C3%25A5n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgujwwW8N3a0kAH6yGqt7AtUdMKJEMuTuuS-AZiyIGSDaizNsVcMRewK2p8T8Ep8pcmczm7vhSZCfiToRqkL1XWSNI4vicM3EeV3wU_0FWUkTcELHQDqZiLmhnOcNm4XwCR3b_o5xymSjpZ/s640/LosstagningBj%25C3%25B6rnkramFramifr%25C3%25A5n.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Samma moment i bunkai är mot baksidan av kroppen i moment 1<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMhFKKm8xeV12NS6MUDyNc3Om9M0O0dLrHX0BtJeuNwBFvyN9IwDaaFrUwGgqDXC7Xwg9FjLr4fQEOtIUKqL7nnbO6EE8p5tH2jIZdd4YfDMZIPO9_l9gcfz9eksc_K-cq2ntHne_q7yKv/s1600/Delavmom1SeiyunchinBunkai.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMhFKKm8xeV12NS6MUDyNc3Om9M0O0dLrHX0BtJeuNwBFvyN9IwDaaFrUwGgqDXC7Xwg9FjLr4fQEOtIUKqL7nnbO6EE8p5tH2jIZdd4YfDMZIPO9_l9gcfz9eksc_K-cq2ntHne_q7yKv/s320/Delavmom1SeiyunchinBunkai.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(förstås Karin Hedenvinds fantastiska tydliga fastän snabba enkla teckningar)</div>
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-1129133831392415982015-11-23T12:53:00.001-08:002015-11-23T12:53:18.923-08:00Pushands & Rensoku GeikoDagens träning blev lite detaljslipande på Saifa och Seiyunchin katorna och en repetition av Rensoku Geiko 1-6 med bla yngste sonen, 12 år . De var lite extra bra skärpa och kraft hos honom idag och RG 1-6 blev riktigt bra. Kom ihåg att lägga till lite greppvarianter på nr 4 med även kallad push hands, den bjuder på några bra ingångar till en del grepp. Se lite på Karins suveräna teckningar för inspiration!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDMy4pcQ5__j-gY6EPoZmgnCmZv1-griuh-a2nvjvO_sFiRpVDy2Gs1ZoC3IMYjt_bxjHb94aj5RspUP9HHBxFYP0US4vn4ii6rnBGWVtdikcSG1eOXWHHjEq3e79oYCMxLbirOwA_fO-V/s1600/Rensoku+Geiko+3-4+f%25C3%25B6r+blogg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDMy4pcQ5__j-gY6EPoZmgnCmZv1-griuh-a2nvjvO_sFiRpVDy2Gs1ZoC3IMYjt_bxjHb94aj5RspUP9HHBxFYP0US4vn4ii6rnBGWVtdikcSG1eOXWHHjEq3e79oYCMxLbirOwA_fO-V/s640/Rensoku+Geiko+3-4+f%25C3%25B6r+blogg.jpg" width="473" /></a></div>
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-64553909618934575472015-10-26T12:25:00.005-07:002015-10-26T12:25:56.729-07:00Självförsvar i mängder i kul bokSneglat lite i Svenska Ju-jutsuförbundets tjocka välgjorda bok av pur nyfikenhet, och häromdagen slog jag till!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaap7Ud1xq4Z_QRPONE1v3fS4J-MFUnH97D4Lxxokp2vhcyS67rC3eUUKKQ4cnTsbK0EVQVYrR05cGIp5PLa-dhLMCS-qe6bBanNJN8ndqQZRQqXPCl0Pb3QP4iXwUHe23d2BdpiNUgNX_/s1600/20151026_195848.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaap7Ud1xq4Z_QRPONE1v3fS4J-MFUnH97D4Lxxokp2vhcyS67rC3eUUKKQ4cnTsbK0EVQVYrR05cGIp5PLa-dhLMCS-qe6bBanNJN8ndqQZRQqXPCl0Pb3QP4iXwUHe23d2BdpiNUgNX_/s320/20151026_195848.jpg" width="180" /></a></div>
<br />
<br />
I vår Goju Ryu har vi ju ganska mycket självförsvar och där finns förstås mycket likheter och kopplingar till Ju-jutsu, så det var en kul första genombläddring. Hittar massor av försvar vi själva tränar mot de 24 Basic Initial Attacs, och väldigt prydlig bok.<br />
<br />
Här nedan är något exempel ur boken på "Kravattgrepp" (Vilket härligt, nästan lite gammeldags ord!) med en Aikido twist på avslutningen som vi i Goju träningen tex ofta byter mot en snabb hård krok istället.<br />
<br />
Det blir lite kul läsning framöver, lite mental träning och några inspel på de mer vanliga försvarsteknikerna som vi över regelbundet, mellan kator, kumite och allt annat. Tänk om man kunde ägna sig åt karateträning alla dagar, vilken dröm!...vaknar av att det blev ett 12-timmarspass på jobbet idag, och i morron en tjänsteresa till Norge istället...<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjctXB5ZB6OU5zqNcEQ90rVwkZRYMl0M-lnuf-pkmsVrzTdr71hf4jsrwzdsSVZtHijfEE0GE5hqb0m0kKkbmHZqutav7_XUvrDsz-xNtfpWmlasEoTmmteAK-21y-sSNLhcd0EhA-xhrjP/s1600/20151026_195832.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjctXB5ZB6OU5zqNcEQ90rVwkZRYMl0M-lnuf-pkmsVrzTdr71hf4jsrwzdsSVZtHijfEE0GE5hqb0m0kKkbmHZqutav7_XUvrDsz-xNtfpWmlasEoTmmteAK-21y-sSNLhcd0EhA-xhrjP/s320/20151026_195832.jpg" width="180" /></a><br />
Lite kul också att se att de samlar hela sin repertoar i en bok, indelad efter graderingar. Jag får lite lust att göra något liknande för Students of Goju Ryus omfång (några av er kanske har sett "kartan" som poster här eller på hemsidan) men en komplett bok känns nästan som ett livsverk. Undrar hur lång tid man skulle behöva? 1 år, 3, kanske 5? Säkert ofantligt mycket jobb men vilken skatt - inbillar jag mig iallafall. Det finns ju många böcker, flera nämnda här på bloggen, men de omfattar oftast ganska avgränsade delar.<br />
<br />
Drömmer lite till om det, och siktar på att läsa lite och träna lite (karate) på egen hand under den här veckans höstlov :-)Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-91640712515682590812015-10-13T13:22:00.002-07:002015-10-13T13:22:36.230-07:00Höstläger bjöd bla på slagteknik & TenshoÅrets höstläger bjöd på lite mer detaljer i slagteknik, tex några hemligheter bakom våra raka slag, och krokar vanligare i boxning, samt en glimt till av vitsen med tex Nukite (raka fingrar). Det blev några rejäla drillar där det vävdes samman + Goshin Jutsu grepp som togs till steget vidare för några klassiska nedtagningar, 4 st, hoppas hinna rita ner dem i min bok snart, kul att få på pränt!<br />
<br />
Det hanns med mycket, bla en djupdykning för brunbälten i Tensho, en kata som må se enkel ut, men som är fylld med olika svårigheter och tex andningskontroll i mage och övre bröst/sida. Hardy förklarade även det troliga ursprunget och historien bakom de svepande handrörelserna Teisho och Kakuto uke, (den senare också känd som Crane head block).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcRPoPVyCInkeThtHZ7FQ7QyB0gZl_j06NUcnvBbcOg7g-vrwmEtXKnXgSj67HLs9nGIpu_F1qsVXR6Siwe5WCAzWblpswzCMDM81UGnW8qL41s_NX8DYKFNUBs0AWA4wcSCftUDXbHmGa/s1600/Kakuto+Uke.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcRPoPVyCInkeThtHZ7FQ7QyB0gZl_j06NUcnvBbcOg7g-vrwmEtXKnXgSj67HLs9nGIpu_F1qsVXR6Siwe5WCAzWblpswzCMDM81UGnW8qL41s_NX8DYKFNUBs0AWA4wcSCftUDXbHmGa/s1600/Kakuto+Uke.jpg" /></a></div>
<br />
Önskar jag kom ihåg historien så bra att jag kunde skriva ner den här, men minnet sviktar kring detaljerna tyvärr, lite kuriöst och kul var det iallafall!<br />
<br />
Vi hann med ett detaljrikt pass Seiynchin kata och bunkai också. Liksom en rejäl grundomgång Arnis. Det är ju galet roligt, synd att man inte hinner träna det så mycket... Inser det är rätt mycket man får med sig på en helg, men så är det ju ungefär en månads normal träningstid, om man räknar de vanliga passen. Dagen efter lägret hade vi lite lugnare pass i Lundadojon, och idag tyckte kroppen det var fint med lite vila - efter att först ha skottat ett antal kärror jord i regn och mörker (månne historisk träning?).<br />
<br />
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-3838619104027515422015-10-04T11:41:00.001-07:002015-10-04T11:41:07.961-07:00Ännu en djupdykning i Funakoshins tankarIntensiv karatesöndag idag. Först ett pass med fokus på tex kata detaljer, och alltid lika nyttig. Pur lyx att få mycket tid och fokus på justeringar med Hardy, och dessutom övningspunkterna med störst behov nedtecknat av Karin i "realtid". Nu är det bara att fila vidare, det är det sköna med karate, det finns alltid mer att sätta tänder i, och inte för att det ska se bra ut utan för att det ska vara funktionellt.<br />
<br />
Sen ett x-tra pass för och med fler i Lundaklubben med nyttig basic genomgång och kopplat till hur en del tekniker används. Tex blev skillnaden mellan snabb till synes hård tävlings mawashi geri och den kraftfullare ursprungstekniken vi använder väldigt tydlig.<br />
<br />
Efter lunch föredrag om Gichin Funakoshis 20 principer, eller egentligen några av den men mer på djupet. Föredraget av Hardy & Karin var beställt av/för Shotokan/Lunds Karateklubb men Tomas lät oss från Goju klubben som ville sitta med också. Det är till synes (omote) korta visdomsord som återfinns i Funakoshis principer, men de bär mycket under ytan (ura) som hjälper en att vara en god medmänniska både i och utanför dojon. Tack för en - som alltid - bra föreläsning, det gör ni som så mycket annat, fantastiskt bra!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3nid1PHOKY7YG29dzGvA7a-Uu9hVrXTdvxfib41jsStfBE_paHRPESp1kzAWXkf97BR8A_e4SkAp61mhld-wOjoTrbOL2AWS7WADwtMxN2pMIsM5XC68voJbuFSeyBXaqiGkR3QSzgOVm/s1600/Hardy+f%25C3%25B6rel%25C3%25A4ser.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3nid1PHOKY7YG29dzGvA7a-Uu9hVrXTdvxfib41jsStfBE_paHRPESp1kzAWXkf97BR8A_e4SkAp61mhld-wOjoTrbOL2AWS7WADwtMxN2pMIsM5XC68voJbuFSeyBXaqiGkR3QSzgOVm/s400/Hardy+f%25C3%25B6rel%25C3%25A4ser.jpg" width="400" /></a></div>
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-78701408493964467582015-09-26T23:28:00.000-07:002015-09-26T23:28:02.132-07:00Välgörenhetsbudo - hann med Kyokushinkaipasset<a href="http://kyokushinlund.se/" target="_blank">Lunds Kyokushinkai</a> arrangerande Budo for Kids i lördags, 3 x 2 timmar med olika stilar, lite som All-Budo-day jag skrivit om tidigare. Pengar till lokalt barnfrämjande projekt och ca 40 deltagare tyckte jag mig se. Kunde tyvärr inte viga hela dagen åt det (men förstås hela bidraget), men med på första passet 10 - 12 i Kyokushinkai, alltid kul att prova vad andra gör. <a href="http://www.stenudd.se/aikido/" target="_blank">Stefan Stenudd</a> skulle tex ha ett senare Aikidopasset, vore kul att ha varit med på det, men det får bli någon annan gång<br />
<br />
Kyoshunikai har jag hört sägas ska vara som att ungefär lägga ihop Shutokan och Goju Ryu, och de presenterade sig själva i den riktningen, speciellt för kator som de har gott om genom att de gör bägge stilarnas kator. Kändes som stilen har mycket fokus på fighting och slag/sparkar mot kropp. Grundaren <a href="http://kyokushinlund.se/karate/" target="_blank">Sosai Masutatsu</a> tränade bägge stilarna, men det sägs att han saknade något som gjorde att man faktiskt vann i fighter, och skapade Kyokushinkai. De verkar tävla en hel del också.<br />
<br />
Vi hann med några av deras vanligaste blockar slag, och en hel del svettiga "drillar" med och utan pads. Gjorde de flesta övningar mot en stor jujutsu partner. Bra sparring, och kul att se hur snabbt han ibland instinktivt gled in i olika grepp då det var nära avstånd. Mycket i det vi gjorde förstås ganska likt i Goju Ryu många gånger, och som alltid heter saker like/olika/nästan lika, och utförs lite olika. Hälsningar och stil i rörelser tyckte jag hade mer av Shutokans lite direkta, hårdare stil än Goju Ryus lite mjukare/runda känsla. Tog en löprunda senare på dagen och reflekterade lite att det finns så mycket att uppskatta i Goju Ryu stilen, tur man snubblade in i den en gång i tiden :-)<br />
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-82820704653173724332015-09-20T13:13:00.004-07:002015-09-20T13:13:47.148-07:00Att man kunde missa Newaza...Intensiv helg, swischade upp till Mariefred för jobb och båtupptagning, och lyckades tajma träningen i vår klubben i Trosa på vägen upp. Tack alla alltid så vänliga och välkomnande klubbkompisar för en god träning, det blev lite kumiterepetition, tex shia no 2 och genomkörare av Kumite 1. Märkligt sammanträffande och bra tajming, hade förberett den som en del till vårt eget pass dagen innan, men vi hann inte så långt alls på den, så det var ju perfekt!<br />
<br />
Och på lördagen träning i Mariefred efter båtupptag. Var lycklig som ett barn som i färd med att släppas loss på ett tivoli eller lekland, för det var Newaza (tekniker för golvkamp) som var dagens plan. Och gissa om modet sjönk, rätt ner på sjöbotten när jag kom till träning, och insåg att den började kl 15 och inte 16 som jag fått för mig, och var i god tid till... till, ja utbugning i princip....och ingen tid för Newaza alls. Och jag hade dessutom lovat träna med grymma Elisabeth, och så kommer jag alldeles fel i tid. Kände jag sjönk mentalt ner i dyn på sjöbotten...<br />
<br />
Men som tur var gick det att dröja kvar, och tänkte först att jag fick vara kvar själv och nöta kator som "straff" (kanske inte nåt straff direkt :-) - men lyckliga jag fick en timmes träning i alla fall, tack vara att Elisabeth kunde stanna! Stort Tack!!! :-D Och x-tra tack till hennes barn som gjorde att det blev en hel timme, de inte ville åka hem stanna och sparka & kasta bollar i mål medans vi svettades igenom en massa roliga saker, BIA nästan igenom till 24, Nagewaza drill, GoshinJutsu, Ukewaza, Kumite 1 som vi sedan lade till Kumite 2 på, och sist men inte minst sommarens favvo Iron Shirt (se tex teckningar från tidigare blogg). Då märkte vi att hjärnorna började få det lite jobbigt, så det blev (ett bra) avslut!<br />
<br />
Nu hemma i Skåne igen, och vi får se hur många vi blir på i morron måndag!Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-92029323247556249932015-09-08T10:10:00.001-07:002015-09-08T10:10:35.890-07:00Ny termin! Kul grejor på gång!Yes, så var liksom träningssäsongen igång igen. Skönt att ha träningar på plats i Lund numera och lugn uppstart, med lite varierade pass. Löpning & fys på andra dagar går också lätt nu. Tänkte tex försöka gå loss på Roppon kumite nu snart, dess runda tekniker flyter så bra då det stämmer. Hittade ett riktigt bra klipp på den, där de tycks lagt med en Ashibarai oxå. Det kommer behövas en del träning innan den sitter så här bra!<br />
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=UwgU7W5T63s">https://www.youtube.com/watch?v=UwgU7W5T63s</a><br />
<br />
Hittade en "bugg" i kroppen, upptäckte att höften gärna kan var med ännu mer i Shuto-uchi när den kommer i Geksai-I. Hängde upp en spegel i dojon i slutet av sommaren, perfekt för att träna lite extra på det.<br />
<br />
Aikido är också igång, men vad få som kommit på passen så här i starten. Perfekt för oss som tränar, massor med tid med instruktörerna, och mer träning, men märkligt, det var mycket folk i våras.. Är det lite allmän tunn budouppstart i Lund månne :-) Det ändrar sig nog!<br />
<br />
Höstläger i Mariefred närmar sig snabbt, ser fram emot det! Innan dess en "Budo för Kids" nån slags välgörenhetsträning för barn i Lund den 26/9 hos Kyokushinkai-klubben, men med olika stilar. Ser ut som jag kan komma. Och besök av Hardy & Karin efter det men innan lägret. Pass med dem är som alltid en lisa för karatesjälen.Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-48940513098391604992015-08-09T12:46:00.001-07:002015-08-09T12:46:17.398-07:00Goju Ryu kunskapskarta på platsNu så var kartan på plats i dojon! Pusslade ihop en karta (nämnt tidigare blogg) på det man gör på olika grader baserat på Students of Goju Ryu, och "runt" graderna, och det blev riktigt snyggt i ram. Inte helt hundra bestämt var i dojon den ska hänga än, men troligen lite till vänster där på vita väggen.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8MgFLnuLcXErcfSXNwS8iwFEVlrmk3h25_IuQfJ2lqJvAQWTFs8KBLXEVcrVnR3fd58hdN129gDNzAAIqBfcsm0c-mcNUuvqVlSX2JWWj3KLnGzj_UYq1-WPBbYsBhDw_L-0ocLpc7_u/s1600/Karta_i_dojo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEio8MgFLnuLcXErcfSXNwS8iwFEVlrmk3h25_IuQfJ2lqJvAQWTFs8KBLXEVcrVnR3fd58hdN129gDNzAAIqBfcsm0c-mcNUuvqVlSX2JWWj3KLnGzj_UYq1-WPBbYsBhDw_L-0ocLpc7_u/s640/Karta_i_dojo.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Kul karta, som var lärorik att sätta ihop, och varmt tack till Karin & Hardy som bollade och korrekturläste med samma intensitet som jag och ordnade trycket till alla på sommarlägret. Extra kul att få Okinawisk stavning på tex kator mm. Känns som den träffade målet. att visa hur mycket olika saker man gör (och kommer att göra) i karaten. Och den väcker grym träningslust om du frågar mig! En PDF att kika på kommer att komma upp på www.gojuryulund.se sidan oxå.<br />
<br />
Hade lite kul fotostund i sand-planen utanför Svaneskolan idag, där vi tränar snart. Och så Aikido i morrn efter sommaruppehåll :-)<br />
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-54298961498312151432015-07-19T12:09:00.001-07:002015-07-19T12:20:23.189-07:00Iron shirt som utlovat <p dir="ltr">Lovade återkomma då skisserna på Iron Shirt blivit klara. Nu i kväll så kom de sista delarna av sekvensen på plats, i knappt synlig kvällssol ombord på segelbåten.<br>
Kul drill, troligen behös mer än anteckningar för att någon att kunna göra den från start, men det ger en ide.</p>
<p dir="ltr">Vi fick lite arnisinspiration/repetition här på kvällens tilläggningsplats ockå! Barhänt avväpning med flera alternativ beroende på hur attackeraren reagerar/klarar greppen, memorerat från ett tidigare sommarläger. Borde filma den för minnets skull (lättare att teckna då oxå - ett Karin tips!)<br>
Skön sommar!</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgURvg8TlteXTrR9LTAC4IQC8DrVXUW9g-oLkyUx1N7vh5s3yeOfdx-f6dQB0tlcx7XAzUxZcI5S7PfEvr2e2-VvZnUi78G-iEN9Qdcew9ykh21pDuFALGOBwgzS6-XMg1kMr_GpaY1y69Y/s1600/20150719_210307.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgURvg8TlteXTrR9LTAC4IQC8DrVXUW9g-oLkyUx1N7vh5s3yeOfdx-f6dQB0tlcx7XAzUxZcI5S7PfEvr2e2-VvZnUi78G-iEN9Qdcew9ykh21pDuFALGOBwgzS6-XMg1kMr_GpaY1y69Y/s640/20150719_210307.jpg"> </a> </div>Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-40049618021993057272015-07-15T12:58:00.005-07:002015-07-19T12:18:38.704-07:00Japan, Okinawa, Kina, Indonesien - sommarlägret bjöd på skön historisk resaEnergikick i sommarvärmen, årets sommarläger precis avslutat. Massor med kul & nyttig träning och några nya perspektiv på Goju Ryu. Känns bra i hela kroppen & skönt nog ingen träningsvärk trots alla pass, några extra löprundor och lite egna små pass på morron eller kväll + en del egna aikido övningar.<br />
<br />
Kul att träffa alla gamla kompisar igen + en del nya, stora & små. Kul att den kartbild jag tog fram tillsammans med Sensei & Sempai för vägen till Shodan blev så snygg i planschformat och att alla gillade den lika bra som jag. Bild kommer då den hänger i dojon hemma!<br />
<br />
X-tra kul att få lära sig Iron Shirt! Den ser lite grym ut, och är en fantastiskt rolig par-drill att göra, för att "testa sin Sanchin". Teckningar kommer nog då de är klara (några moment kvar att rita ner :-). Kändes verkligen som Elisabeth hade en Iron shirt på sig då vi körde på!<br />
<br />
Kort blogg bara, det finns massor att se & läsa <a href="https://www.facebook.com/pages/Lunds-Goju-Ryu-Karateklubb/1085707501459164" target="_blank">från lägret på facebook</a> istället.<br />
<br />
Skön karatesommar!<br />
/T<br />
<br />
<br />Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-31278496545337842892015-06-12T13:55:00.002-07:002015-06-12T13:55:18.946-07:00Skönt ont i HELA Kroppen..... såg fram emot sista vapenpasset för säsongen igår på Aikidon, slipa lite på 13 eller 13 stegskatan med Jo eller lite fler suburis med bokken. Men det blev nåt helt annat!...<br />
<br />
...En gästtränare från Kanada/Tyskland (bor i Kanada, kommer från Tyskland) Michael, som tränat för klubben under några år i Lund i sin tidigare karriär (kanske inte sååå många år den, han var inte såå gammal). Han bjöd på två timmars ödmjuk pur underhållning i atemi, med allehanda rörelser och fall. Många nya oväntade och först till synes omöjliga inspirerande övningar till uppvärmning, och tex en resa genom "sju fall" med vanliga och ovanliga varianter på framåt och bakåtfall, vissa trodde man inte kunde göras , tex framåt och bakåtfall utan armar, eller andra blundande, eller "matrix"-film fall bakåt mm mm. Allt gick egentligen bra utom en "figure-8" rull på golvet med svängar som bara inte ville gå in i hjärnan. Även träning på höga "mjuka fall"mot slutet, det var nära att vi fixade det som han, men helt klart behövs mer träning. Såg ett <a href="http://aikidohombu.com/backwards-go-forwards-soft-falling/" target="_blank">videoklipp</a> som hade en liten pyttedel av det vi gjorde, men iallafall som visar något.<br />
Det var två timmar svinkul! Ännu en tokbra tränare som visar upp sig genom Aikidoklubben i Lund, jag undrar hur de bär sig åt för att ha denna nivå!<br />
<br />
Priset var en ömmande kropp....HELA kroppen öm idag. Och jag som tränar i stort sett dagligen trodde man skulle slippa sådant. Provade mjuka upp den genom en löptur och lite egna karate kator och 24 Basic Intial Attack tai-shi, men nu i kväll är jag smärtsamt medveten om att inte ha lyckats helt. Men skönt med lite karate igen iallafall! Och några kul övningar med jo efteråt - vi blir mer o mer kompisar jag o jon :-)<br />
<br />
Gradering i Aikido i morrn, min första efter 1½ år av sidotränande (nåja kanske 2-3 pass/vecka de flesta veckorna). Känner mig lite som "en överliggare" (typ student i Lund som inte bryr sig om att ta examen), men vad gör man då karate kommer först och träningen för Aikido mest är för att det är kul komplement. Men det känns bra att gå upp förstås, har hunnit göra momenten för 6 kyu* rätt länge nu och en hel del annat med för den delen...<br />
<br />
Mina grabbar graderade f ö bägge i Aikido tisdags (9 kyu), gick galant! Låter kanske lite efter 1½ år för dem med, men de har organiserat ungdom/vuxet på ett annat sätt, de stratar på 12:e och gör rätt mycket samtidigt som vissa ledmanipulationer & låsningar inte är med för att spara på växande kroppar. Vi toppade med ett karatepass hemma i dojon på onsdagen, men fick känslan av att de nu längtar till sommarlov (och året karateläger) :-)<br />
<br />
Ser fram emot sommarträning med karategänget i Marifred på torsdag 11/6, det var ett tag sen nu!<br />
Ha det gott!<br />
<br />
<br />
*) mae ukemi (framåt fall)<br />
ushiro ukemi (bakåt fall)<br />
Tainohenko<br />
morotedori kokyho<br />
gyaku hamni kata dori ikkyo omotewaza<br />
gyaku hamni kata dori nikkyo urawaza<br />
ai hamni katatedori iriminage<br />
ai hamni katatedori kotegashi<br />
gyaku hamni katate dori shihonage<br />
gyaku hamni ryote dori tenshinage<br />
suwariwza kokyhoTomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-69450004059868900392015-06-08T14:45:00.002-07:002015-06-08T14:45:40.182-07:00Tänk hur det måste ha känts 1938 då "An overview of Karate-do" kom tillLäste med förtjusning Genwa Nakasone's bok An overview of Karate-do under en resa i Korea häromveckan. Ännu ett intressant boktips av sensei Hardy, och det är lite av ett referensverk, och det kändes verkligen som det var där nånstans karate började beskrivas. Boken andas sån entusiasm från Genwa, och man anar på flera ställen att Genwa kände att det fanns något i karaten som kunde bli viktigt och verkligen borde förvaltas. Undrar om han och andra ens kunde ana vilken explosion i utövare, spridning över världen och variation i stilar som skulle komma att ske. Tänk om just de nu 80-90 år senare kunnat bläddrat i kataloger med moderna tillbehör, skydd, kobudo-vapenkopior, Gi:s specialsydda för kumite eller kata mm. Högst oklart om de hade gillat just det :-), men säkert sett med förtjusning på utbredningen över världen.<br />
<br />
Många tankar dök upp då jag läste. Tex de anrika bilderna i boken på kator, med välvårdade äldre män i de olika momenten och tillämpningarna. Det ser spontant inte direkt kraftfullt ut, men det bör ha varit rutinerad utövare med finess och styrka i teknikerna. Tänker att det kanske är hur bilder togs då. Det är ju än idag svårt att fotografera en kata och göra den rättvisa, och man får känslan av att de poserar för att det ska bli rätt, snarare än verkligen göra katan. Kamerorna tog inte precis många bilder per sekund då. Jag får förstås aldrig veta.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/86/Chibana_Choshin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/86/Chibana_Choshin.jpg" height="320" width="206" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Från Passai kata av Choshin Chibana</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Kul att se Gishin Funakoshin på någon lite tidigare bild också, och Genwas beskrivning av de tjugo principerna tycks få formen här (se boktips tidigare om den renodlade boken kring dem). Har f ö hört Hardy Holm ett par tillfällen föreläsa om lite djupare tolkningar av Funaksohins källmaterial, hoppas det blir en bok snart också, det verkar finnas mer tänkvärt dolt i de gamla kanji-tecknen.<br />
<br />
En stor del a boken är sen genomgångar av de grundkatorna som beskrivs, följt av applikationerna. Det var förmodligen stilbildande att göra så, för så ser ju mycket karateböcker efter det ut, och här får tekniker inte bara namn och bild, utan mening för den nya publiken också. Nån dag med ovanligt mycket tid vore det kul att återskapa någon av dom själv, tex den med bostav Shushi no kon. Lätt att förstå att Genwa imponeras, tex en kraftfull kata med bostav imponerar sannolikt på vem som helst! Även avväpningsövningarna för kniv tyckte jag var spännande att få nedbrutna, och tycker mig känna igen en del som jag gör tex i Aikidon, en stil som kommer till först senare.<br />
<br />
Men den tanke som dök upp nånstans under läsningen, och som hänger kvar, och som jag gärna delar, kretsar kring vilken skatt Genwa kände han "hittade" och entusiastiskt dokumenterade och bidrog till att sprida. Kanske hade han egna intressen utanför själva karaten för att göra det, politiker och med sin lite enklare bakgrund, men jag tänker inte på det. Nej, mer att det finns en "obetydlig" (nåja, inte helt förstås) liten ö Okinawa, där kunskap insamlats genom tradition, handel/resor över lång tid och förädlats till en bred kraftfulla kampkonst. Och att just detta fenomen hittar med hjälp av personer so Genwa (och en del fler förstås) ett fönster i en ganska modern tid där det kan få fäste igen. Och det är inte alls många årtionden till de världskrig som ger det den explosionsartade spridningen världen över genom tex soldater som utposterats långa tider i Japan. Med tanke på den tid det tar att lära sig karate så skulle ju tajmingen kunna ha varit nån helt annan, och detta ganska en ganska okänd kampkonst på någon begränsad plats. (Om så, kan så kankse hade explosionen kunnat komma nu med Youtube & facebook spridning och mänsklighetens flitiga resande? )<br />
<br />
Och den reflektionen ledde till ännu en tanke som kittlat mig då jag läst - trots att den kanske är lite fånig; Kunde det ha hänt här hos oss i Norden? Tänk om tex vikingarna hade utvecklat en speciell & framgångsrik stridsteknik som förvaltats genom historien i Bubishi-liknande böcker (runsten nog lite opraktiskt), av stormän och genom & mästar/elevtraditioner. Kanske Nordens Okinawa kunde ha varit Island? Hade allt då kanske hetat <b><i>hadu </i></b>från urnordiska <b>haþō </b>(‘strid’). När hade det upptäckts och plockats fram och blivit en folksport? Kanske i faktisk strid under Sveriges stormaktstid, eller mer som sport lite närmare tiden, som kanske romantiken på 1800 talet, eller närmare då karaten tog fart då sportutövande spred sig bland arbetarklasser och inte bara tradition av stridsträning hos adelsmän. Kittlande funderingar, som förstås inte är mer än så - en skojig tanke & reflektion över hur saker kommer till. (Någon betydligt mer historiekunnig än jag kan säkert påtala en massa viktiga faktorer kring kultur och historia som fanns i Japan/Kina som inte fanns att hitta här, men det är bara en tankelek jag delar här, så lägg inte tid på det! :-)<br />
<br />
Och sen nånstans, landade jag i andra lite allvarligare tankar inspirerade av boken (tankar som nog funnits med lite längre också). Tänk att få hålla på med en sport som har så lång historik och som generationer utövare förädlat fram. Och som är så utmanande att man aldrig känner sig klar, men ändå tjusas av under hela resan efter hand som man tar till sig nytt. Det är också fascinerande att allt i någon mening kretsar kring effektiv kamp och våld, men att träningen i sig är så ödmjuk och respektfull och raka motsatsen till våldsam. En del av den ödmjukheten och värdigheten tycker jag lyser igenom i de gamla bilderna liksom texten i boken :-)<br />
Och all den träning man lägger ner på något man aldrig vill behöva använda. Fascinerande.<br />
Jag har på senare tid funderat på vilka andra sporter som kan ha en sådan position, men kommer ännu inte på någon (tipsa mig gärna, kanske ämne för en graderingsuppsats nån dag)<br />
<br />
Nej nu blev det för långt... Nåt om kortare om nån kul träning nästa gång!Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-34262277812174495672015-06-02T10:20:00.002-07:002015-06-02T10:20:22.468-07:00Möra armar efter All-Budo-dag - men kul!Vi (jag och en av sönerna) lyckades ta oss till All-Budodagen i Malmö den 30/5. Lång dag med spännande pass från kl 10 - 17:30 med 5 olika stilar. Mör i armar och överkropp dagen efter, nog från alla möjliga grepp och omöjliga låsningar vi provat. Men ett intensivt Aikido pass på söndagen + dubbelpass i går måndag (jo + taijutsu) har värmt upp kroppen igen :-)<br />
<br />
Malmöbudklubbs dag(ar) var kul. Smart upplägg för att få se och prova olika stilar, och ett arrangemang på bra nivå, enkelt och okomplicerat men intensivt och kul.<br />
<br />
Det vi hann med på lördagen var detta:<br />
<b>Kishimoto Di</b> med <i><b>Ulf Karlsson</b></i> (Malmö)<br />
Kul och lite annorlunda och tydliga drag till Goju tyckte vi. Tekniken kommer från Okinawa också.<br />
Spana in Ulf in action i en <a href="http://www.malmobudoklubb.se/budo/kishimotodi" target="_blank">sandig sekvens här.</a> Vi gjorde några av teknikerna i filmen, Märklig känsla at gå rakt in, på samma linje och ta kommandot, men det funkade fint. Ulf var en energisk och glad lärare, pedagogisk & kul att träna för. kanske en bra gäst på ett läger en dag!<br />
<br />
<b>Nord Shaolin Kung</b><br />
Med Richard Berlin om jag minns namnet rätt. Det ska vara tekniker är hårda, direkta och mycket effektiva. Grunderna baseras på 45 gradersteori, med tryck mot nervpunkter kombinerat med cirkulära rörelser. Kändes lite avigt, som en "motsatt variant på karate" men gav några nya infallsvinklar. De finns med i <a href="http://www.malmobudoklubb.se/budo/nord-shaolin-kung-fu" target="_blank">Malmö Budoklubb</a>.<br />
<br />
<b>Systema</b><br />
Rysk militär förvars & attack konst. Nog det minst förväntade av alla passen. Trodde det skulle vara "skitigt & hårt", men helt tvärtom. Nästan löjligt mjuka följsamma tekniker som gjorde att man kunde komma ur grepp, tex alla typiska aikidolåsningar, välta motståndare och utdela korta kraftiga slag. Intressant och som sagt helt otippat...<a href="http://musubi-dojo.se/borja-trana/instruktorer/systema/" target="_blank">Johan & Mira Axelsson</a> lär ut detta<br />
<br />
<b>Aikijutsu</b><br />
Minns tyvärr inte engelsmannens namn som var instruktör, men vilken resa till nya nivåer av fastlåsningar. Kändes som det började med nedtagningar av Aikidostil, och efter det kom massor av omilda fastlåsningar, i vart fall om de utförs på riktigt. Armar, fingrar ja allt tycktes kunna gå av. Men elegant. Stilens grundtanke är tydligen att man som samuraj ska kunna ta ner och låsa sitt offer "i sig själv" med bara ett knä, en fot på osv, så att man kan dra sitt eget vapen och avsluta. Men i modern träning blir det bara en klapp för att visa att händer är fria. Ja du, jösses vad det finns att lära i fastlåsningar, och tänkt att det har utvecklats så många - men det är klart det har ju funnits tid, intresse över århundraden<br />
<br />
<b>Kali di Mano</b><br />
Göteborgsklubben bjöd på ett riktigt uptempo-pass med bar mix av träning, förklaring och uppvisning. Klas (tror jag han heter t v på <a href="http://www.kalidemano.com/" target="_blank">deras stora bild</a>) vare bra på att lära ut och sade mycket klokt om bla teknikerna och hur tori och uke ska tänka för ett bra samarbete. Han tycktes ha rest runt i Indonesien/Fillipinerna en längre tid och tränat mycket, intressant instruktör. De visade kul moment både med och utan pinnar, och den lite närmare stick fight delen och bara korta uppvisningar av arnis och tex avväpningar som vi själva tränar på nu och då. Kul!<br />
<br />
<br />
Det var tydligen 3:e året i rad Maimöklubben gör detta med <a href="http://www.malmobudoklubb.se/budo/aikido" target="_blank">Per-Ola Olsson</a> i ledningen. Får ni chasnen till en All-Budo-dag, så kan det bara rekommenderas! Gissar att nästa chans är 2016!<br />
<br />
Nästa Blogg blir nog om boken från 1930 talet av Genwa Nakasone, översatt av Mario McKenna, "An overview of Karate-do". Den gav lite intressanta perspektiv, läste den på min tjänstersa i Korea förra veckan. ÅterkommerTomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3868878997366509947.post-13589246340558714102015-05-20T13:10:00.002-07:002015-05-20T13:10:26.207-07:00Budo dag på GHar anmält mig till en Budodag i Malmö! Sista helgen i Maj, kommer bara kunna vara med på lördagen, man hinner inte allt. Men det ska bli kul.<br />
Kolla in länken<br />
<a href="http://www.malmobudoklubb.se/component/content/article/45-nyheter-allmaenna/206-all-budo-seminar2015" target="_blank">http://www.malmobudoklubb.se/component/content/article/45-nyheter-allmaenna/206-all-budo-seminar2015</a><br />
<br />
Perfekt att få veta mer om olika stilar i ett kompakt program. Har tex sett lite SYSTEMA på video, ska bli kul att se lite mer av det. Kul idé!<br />
<br />
Idag kom oxå boken med McKennas "An overview of Karate-do". Perfekt lektyr på resan till Korea nästa vecka! Bläddrade lite, en hel del avväpningar fanns med, vilket jag gärna tränar mer av.<br />
<br />
Senaste vapenträningen på Aikidon gjorde att vi kom igenom alla 31 steg i jo-stavskatan. Filmade sonen hemma i dojon då han gjorde den efteråt, så att det finns en sekvens att teckna ner min egna "Bubishi" bok :-). Framförallt så blir det ett bra tillfälle att försöka memorera namnen på de olika teknikerna.<br />
Här är en rolig, lite typisk variant, spana in bildtexten<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioWU3CnvfU7xTxhkQQm3oyKlFSIawYnKAayPV7PFrtyMVHk11TNKOYv1HM8WJbqr082GxSpWlbLJVOlgdk0Jlg6SqLdyE3N-RmtgEndgptTLPfr45LQ6J9yzT0Ed85dNsOxTKQCmbLIq3d/s1600/Fun+version+of+kata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="489" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioWU3CnvfU7xTxhkQQm3oyKlFSIawYnKAayPV7PFrtyMVHk11TNKOYv1HM8WJbqr082GxSpWlbLJVOlgdk0Jlg6SqLdyE3N-RmtgEndgptTLPfr45LQ6J9yzT0Ed85dNsOxTKQCmbLIq3d/s640/Fun+version+of+kata.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Kort blogg denna gång!Tomtomhttp://www.blogger.com/profile/18256706996160637346noreply@blogger.com0