söndag 17 september 2017

Bokfynd om Bukiwaza för jo och bokken

I en nylig spaning på nya spännande böcker så snubblade jag över en lite nyare publicering kring vapenträning, dvs Kubodo eller Bukiwaza. Två volymer av Ethan Weisgard från/i Danmark. Det är en bok vardera om om jostav och ken/bokken - Rena glädjepillren!

De visade sig vara förnämliga beskrivningar på det som jag tränar på aikidoklasserna. Massor med kul övningar, i en nästan över-estetisk fotografering, men också lite bra beskrivningar mm.
Kolla in bilderna här bara.



De är lite dyra, och hanteras/säljs av honom själv om jag förstår det rätt, men känns som en liten skatt! Väldigt genomarbetade. Gör att det inte bara blir lättare att minnas de övningar man gör på träningspassen, men också alla ord och begrepp som har svårare att fastna då de bara berättas.

Innan köpet kollade jag med en av alla många duktiga tränare jag har nöjet att få träna för, Jakob Blomquist i Lund, om han visste något om Ethan, och om han trodde böckerna var bra. Kommentaren var kort & gott,
"Ja, Ethan kan sina grejor." 
Såvitt jag kan bedöma är det bara att hålla med!

Annars är det mitt i upptakten av en ny skön karatesäsong. Även denna termin är vi några fler som tränar i Lund, och snart är det dax för höstläger med systerklubbarna i Mariefred & Trosa. Blir kul!

måndag 17 april 2017

Teckna ner tekniker är bra - några tips

Jag har sedan flera år tecknat ner tekniker i en bok (inne på nummer två) som känns lite som sin egen "Bubishi" bok om man så vill. Enkla teckningar, men fenomenal hjälp till att komma ihåg sekvenser och detaljer. Så det är ett bra träningstips till alla er som tränar kampsport! Kanske känns det lite svårt att hitta tiden, men så här jobbar jag med detta och det funkar ganska bra:


  1. Köp en snygg bok, tex "Paperblanks" har snygga böcker, som man har råd med. För du kommer leva med den resten av ditt karateliv och förmodligen länge till!
  2. Ha papper o penna med vid träningar läger mm, efter passet kasta ner lite snabba skissgubbar och anteckningar - ett bra komplement (alternativ tycker vissa) är att filma med en kompis, eller ta kort. Film & bilder är nämligen jättebra att teckna ifrån också
  3. När du sen har lite mer tid, ta din bok och rita in ordentliga sekvenser, detaljer, kul uppvärmningar, fys-övningar, ja det mesta. Ta med teknikerna, pilar, hjälpande text, namn etc. 
  4. Var snäll mot dig själv. Det behöver inte alls vara perfekt, det viktiga är att man gör! Streckgubbar funkar också bättre än du kanske tror!
  5. Använd gärna en suddbar bläckpenna, tex FRIXION från Pilot. Hur bra som helst, och det kan bytas patron på då det är dax. Ha gärna minst en svart & en röd. Jag har rött för pilar, grepp- eller träff"ställen" etc, tycker det hjälper förståelsen.
  6. En bonus, skaffa en ljusgrå Marker, tex Promarker. Kasta in lite skugga i teckningarna, de får genast lite mer liv, även med de allra enklaste skuggningarna.

Lite inspiration från teckningar idag.

Min egen erfarenhet är att det tog tid att börja, men sen att det verkligen hjälper en själv med sin träning. Namnen på tekniker sätter sig bättre, liksom minnen av sekvenser för att återupplivas i egen träning eller med en kompis. Träningsminnet återskapas liksom då bilden skapas, och det vaknar sen till liv igen då man senare ser (och tränar från) sina anteckningar - även om det går lång tid mellan.

Så var flitig, men inte för ambitiös - och återigen, var snäll mot dig själv! Du kommer inte ångra en enda sekund du lagt ner på detta!

söndag 5 februari 2017

Trist bok om drillar...

Futari Geiko, par-drillar är bland det roligaste vi gör i karaten om du frågar mig. Så när en Goju Ryu bok dök upp på Amazon så var det lätt att fatta beslut o inköp. C Michial Jones som författare.



Men vilken besvikelse! Dels är boken urtråkigt i sin layout, och sen är de allra flesta drillarna minst sagt ganska basala. Något bra har de med, tex känns några av drillarna igen från våra första Yakuzuki kumite. Här är ett smakprov på en sida. Jepp,


Möjligen är en del av besvikelsen kommen av att den senaste boken var "Secrets of the Samurai" som var lika fantastiskt illustrerad som omfattande & detaljrik. Och sen är vi nog lyckligt bortskämda i Students of Goju Ryu, Hardy Holm & Karin Hedenvind är suveräna på att ta fram långa såväl som korta drillar på olika tema, och Karins magiska teckningar skulle lyfta vilken Futari Geiko bok som helst. Hoppas de skriver en sådan nån dag!

Såg dock en referens till Patrick McCarthy's Koryu Uchinadi i bokens knappa inledning. Där är ett spår att följa upp. Misstänker jag kan hitta den i Students of Goju Ryu:s omfattande bibliotek i Tystberga!